Receitas dos Usuários

• Escondidinho de batata doce

  60 Minutos 429 Kcal

  ---

• Arroz Prático

  15 Minutos 226 Kcal

  ---

• Pastelão de forno de Carn moída

  40 Minutos 322 Kcal

  ---

• Lasanha de berinjela e peixe

  30 Minutos 202 Kcal

  ---

• Strogonoff de frango licht

  Minutos 77 Kcal

  ---

• Shakshuka israelense

  20 Minutos 154 Kcal

  ---

• Lasanha de Beringela e ricota

  60 Minutos 2812 Kcal

  ---

• Macarrão de chuchu com sardinhas ao molho de ervas

  15 Minutos 490 Kcal

  ---

• Quibe assado com recheio carne moída

  15 Minutos 185 Kcal

  ---

• Misturinha de legumes

  70 Minutos 289 Kcal

  ---

• Risoto ao Molho Funghi Secchi Predilecta®

  30 Minutos 229 Kcal

  ---

• Lasanha de Abobrinha Verde

  50 Minutos 99 Kcal

  ---

• Arroz de forno com molho de tomate

  20 Minutos 139 Kcal

  ---

• Empadão de frango suculento

  60 Minutos 477 Kcal

  ---

• Strogonoff de carne

  45 Minutos 308 Kcal

  ---

• Grão de bico refogado com sardinha

  10 Minutos 267 Kcal

  ---

• Arroz integral com frango

  0 Minutos 296 Kcal

  ---

• Torta integral de atum

  50 Minutos 183 Kcal

  ---

• Yakibifum

  Minutos 185 Kcal

  ---

• Picadinho de soja

  20 Minutos 196 Kcal

  ---

• Macarrão ao camarão

  15 Minutos 195 Kcal

  ---

• Arroz de forno

  40 Minutos 179 Kcal

  ---

• Arroz de bacalhau com legumes

  50 Minutos 381 Kcal

  ---

• Panquecas de palmito MA

  90 Minutos 109 Kcal

  ---

• Omelete carregado

  15 Minutos 198 Kcal

  ---

• Escondidinho de abóbora com carne moída peq.

  30 Minutos 337 Kcal

  ---

• Asinha ensopada

  Minutos 202 Kcal

  ---

• Charquican

  30 Minutos 231 Kcal

  ---

• Panqueca kinha

  45 Minutos 48 Kcal

  ---

• Torta salgada sem ovos

  40 Minutos 182 Kcal

  ---

• Risoto de frango

  10 Minutos 221 Kcal

  ---

• Omelete Assado com batata e espinafre

  35 Minutos 160 Kcal

  ---

• Arroz de forno delícia

  20 Minutos 175 Kcal

  ---

• Strogonof de frango

  60 Minutos 228 Kcal

  ---

• SOPA DE LEGUMES COM AVEIA

  45 Minutos 150 Kcal

  ---

• Massa de pizza integral

  Minutos 38 Kcal

  ---

• Pescoço de Peru na Panela de pressão

  60 Minutos 220 Kcal

  ---

• Macarrão com feijão

  60 Minutos 274 Kcal

  ---

• Escondidinho de Frango

  45 Minutos 183 Kcal

  ---

• Lasanha de Abobrinha

  40 Minutos 80 Kcal

  ---

• Legumes à toscana

  60 Minutos 295 Kcal

  ---

• Gratinada de carne com abóbora

  40 Minutos 170 Kcal

  ---

• Fricasse de frango

  60 Minutos 230 Kcal

  ---

• Escondidinho de bacalhau com purê de mandioquinha

  60 Minutos 245 Kcal

  ---

• Abobrinha recheada com carne moída

  30 Minutos 158 Kcal

  ---

• Camarão mariquant

  30 Minutos 383 Kcal

  ---

• Torta de Brócolis com Ricota (GR)

  60 Minutos 186 Kcal

  ---

• Bolo de carne moída

  30 Minutos 202 Kcal

  ---

• Omelete de brocolis ao forno

  40 Minutos 147 Kcal

  ---

• Berinjela recheda de ricota

  35 Minutos 216 Kcal

  ---

• FEIJAO E ARROZ SEGUNDA

  30 Minutos 15 Kcal

  ---

• Kibe assado

  30 Minutos 97 Kcal

  ---

• Escondidinho de carne moída com mandioca

  Minutos 356 Kcal

  ---

• Abobrinha italiana recheada com atum

  0 Minutos 821 Kcal

  ---

• Charuto de Repolho

  0 Minutos 67 Kcal

  ---

• Rocambole de Carne com Ricota e Mortadela Light

  60 Minutos 219 Kcal

  ---

• Purê de Batata ao forno com frango.

  Minutos 402 Kcal

  ---

• Lasanha de berinjela

  15 Minutos 104 Kcal

  ---

• Macarrão oriental

  60 Minutos 469 Kcal

  ---

• Files de frango ao forno

  30 Minutos 44 Kcal

  ---

• Abobrinha no formo

  30 Minutos 157 Kcal

  ---

• Sopa Detox

  30 Minutos 342 Kcal

  ---

• Torta frango Ligth- grande - 8 pedaços

  40 Minutos 239 Kcal

  ---

• Bolo de repolho

  15 Minutos 265 Kcal

  ---

• Frango com batatas no forno

  60 Minutos 358 Kcal

  ---

• Strogonoff de Camaráo

  30 Minutos 227 Kcal

  ---

• Torta de atum

  60 Minutos 111 Kcal

  ---

• FRANGO DESFIADO COM CREME BRANCO

  Minutos 260 Kcal

  ---

• Frango com Requeijão e Blue Cheese

  15 Minutos 270 Kcal

  ---

• Quibe de Ricota com Cenoura

  60 Minutos 379 Kcal

  ---

• Arroz com carne

  50 Minutos 135 Kcal

  ---

• Estrogofe de carne

  15 Minutos 193 Kcal

  ---

• Ovos mexidos com abobrinha

  15 Minutos 89 Kcal

  ---

• Curau Salgado

  40 Minutos 220 Kcal

  ---

• Estrogonofe de frango com grão de bico

  50 Minutos 139 Kcal

  ---

• Fricassê de frango

  30 Minutos 157 Kcal

  ---

• Risoto de brie, rucula e tomate

  30 Minutos 468 Kcal

  ---

• Estrogonoff de Berinjela e Abobrinha

  40 Minutos 116 Kcal

  ---

• Panqueca de Espinafre com Ricota

  30 Minutos 473 Kcal

  ---

• Frango em cubos com legumes

  0 Minutos 245 Kcal

  ---

• Lasanha de berinjela

  40 Minutos 180 Kcal

  ---

• Quibe vegetariano

  35 Minutos 303 Kcal

  ---

• Suflê de Chuchu

  40 Minutos 204 Kcal

  ---

• Panqueca de frango

  20 Minutos 435 Kcal

  ---

• Filé de pescada cozido

  30 Minutos 338 Kcal

  ---

• Bolinho de carne moída

  10 Minutos 97 Kcal

  ---

• Delícia de Frango light

  30 Minutos 177 Kcal

  ---

• Sopa de abóbora e gengibre

  50 Minutos 81 Kcal

  ---

• Ensopado de abobrinha com ovo estrelado

  30 Minutos 129 Kcal

  ---

• Rabada com batata doce e agrião

  Minutos 205 Kcal

  ---

• Torta de repolho light

  30 Minutos 96 Kcal

  ---

• Lasanha da Vera

  150 Minutos 460 Kcal

  ---

• Linguine integral com molho margherita

  0 Minutos 100 Kcal

  ---

• Robalo no forno com batatas a gomes

  20 Minutos 299 Kcal

  ---

• Carne seca com abobora cremosa da Nê

  50 Minutos 182 Kcal

  ---

• Risoto de limão Sisciliano

  30 Minutos 625 Kcal

  ---

• Caldo de mandioca

  60 Minutos 214 Kcal

  ---

• Macarrão com Sardinha

  40 Minutos 314 Kcal

  ---

• Kibe de de carne para dieta

  120 Minutos 232 Kcal

  ---

• Lasanha de panqueca

  Minutos 230 Kcal

  ---

• Yakisoba com macarrao integral

  20 Minutos 330 Kcal

  ---

• Caldo de Aipim com frango desfiado

  30 Minutos 209 Kcal

  ---

• Sopa Capeletti

  40 Minutos 180 Kcal

  ---

• Arroz carreteiro

  60 Minutos 249 Kcal

  ---

• Batata assada light

  20 Minutos 182 Kcal

  ---

• Capeletti de carne a bolonhesa

  20 Minutos 104 Kcal

  ---

• Canelone de berinjela a bolonhesa

  40 Minutos 39 Kcal

  ---

• Macarrão cremoso

  15 Minutos 155 Kcal

  ---

• Abobrinha Recheada

  30 Minutos 211 Kcal

  ---

• Abobrinha Recheada Light

  50 Minutos 249 Kcal

  ---

• Suflê de frango

  45 Minutos 358 Kcal

  ---

• Risoto vitaminado

  30 Minutos 202 Kcal

  ---

• Merluza com molho de camarão

  15 Minutos 21 Kcal

  ---

• Fricassê

  30 Minutos 193 Kcal

  ---

• Torta rápida de legunes

  20 Minutos 157 Kcal

  ---

• Spaguete de abobrinha com kani

  20 Minutos 194 Kcal

  ---

• Estrogonofe de carne

  Minutos 105 Kcal

  ---

• Souflê de Espinafre

  30 Minutos 191 Kcal

  ---

• Risotto de camarão com abobrinha

  25 Minutos 280 Kcal

  ---

• Arroz com carne seca e requeijão

  20 Minutos 38 Kcal

  ---

• Omelete de espinafre

  0 Minutos 1 Kcal

  ---

• Arroz Moros y Cristianos

  70 Minutos 418 Kcal

  ---

• Abobrinha recheada de Frango

  40 Minutos 223 Kcal

  ---

• Empadão de Grão de bico

  60 Minutos 182 Kcal

  ---

• Peixe ao Forno

  60 Minutos 252 Kcal

  ---

• Bife grelhado italiano com pimentão

  15 Minutos 476 Kcal

  ---

• Omelete com queijo tomate e manjericão

  5 Minutos 276 Kcal

  ---

• Carne moída com purê de abóbora

  60 Minutos 152 Kcal

  ---

• Omelete de brocolis

  15 Minutos 139 Kcal

  ---

• Torta de frango

  60 Minutos 297 Kcal

  ---

• QUIBE ASSADO DA RE

  45 Minutos 193 Kcal

  ---

• Caldo Verde

  30 Minutos 436 Kcal

  ---

• Escondidinho de soja.

  40 Minutos 98 Kcal

  ---

• Risoto de camarão 2 col oleo

  20 Minutos 117 Kcal

  ---

• Nhoque de batata doce

  30 Minutos 417 Kcal

  ---

• Sopa detox de repolho

  40 Minutos 158 Kcal

  ---

• OMELETE MEGA SIMPLES

  5 Minutos 167 Kcal

  ---

• Estrogonofe de tofu e maionese

  20 Minutos 138 Kcal

  ---

• Crepioca

  0 Minutos 245 Kcal

  ---

• Risoto de Camarões

  50 Minutos 146 Kcal

  ---

• Escondidinho de carne moída

  40 Minutos 548 Kcal

  ---

• Strogonofe de frango

  30 Minutos 109 Kcal

  ---

• Berinjela ao forno

  30 Minutos 139 Kcal

  ---

• Pizza de Arroz

  Minutos 131 Kcal

  ---

• Escondidinho de carne moída

  0 Minutos 417 Kcal

  ---

• Arroz Integral com brocolis

  10 Minutos 132 Kcal

  ---

• Risoto de carne moída integral

  50 Minutos 197 Kcal

  ---

• Omelete com azeitonas

  20 Minutos 278 Kcal

  ---

• Tropeiro nutritivo

  20 Minutos 320 Kcal

  ---

• Lombo ao molho de laranja e cream cheese

  70 Minutos 222 Kcal

  ---

• Macarão de panela de presão

  10 Minutos 194 Kcal

  ---

• Moranga com carne seca

  30 Minutos 76 Kcal

  ---

• Batata assada light

  13 Minutos 429 Kcal

  ---

• Moqueca de Carne e Mandioca

  30 Minutos 140 Kcal

  ---

• Sopa de legumes com feijão e macarrão

  15 Minutos 127 Kcal

  ---

• Beringela ao forno

  30 Minutos 106 Kcal

  ---

• Strogonoff de PTS

  30 Minutos 173 Kcal

  ---

• Berinjela mexida a gomes

  10 Minutos 105 Kcal

  ---

• Lasanha de abobrinha

  30 Minutos 60 Kcal

  ---

• Arroz escondido

  180 Minutos 373 Kcal

  ---

• Strogonoff Light - Com Iogurte Desnatado

  30 Minutos 150 Kcal

  ---

• Kibe vegetariano 1

  60 Minutos 206 Kcal

  ---

• Risoto de Frango

  30 Minutos 158 Kcal

  ---

• Nugget de Frango

  60 Minutos 42 Kcal

  ---

• Risoto de atum

  15 Minutos 181 Kcal

  ---

• Moqueca de Ovo

  20 Minutos 204 Kcal

  ---

• Berinjela recheda

  15 Minutos 180 Kcal

  ---

• Crepioca de presunto e queijo

  5 Minutos 226 Kcal

  ---

• Feijão tropeiro

  60 Minutos 351 Kcal

  ---

• TORTA SALGADA DE CARNE MOIDA

  45 Minutos 284 Kcal

  ---

• Filé de frango ao creme de cebola e alho

  10 Minutos 192 Kcal

  ---

• Sa~mão ao molho de laranja e mostarda

  800 Minutos 489 Kcal

  ---

• Macarrão ao molho de tomate, filé ao molho branco

  30 Minutos 452 Kcal

  ---

• Crepioca para jantar

  15 Minutos 411 Kcal

  ---

• Couve Flor Gratinada ao Creme de cenoura

  10 Minutos 167 Kcal

  ---

• Torta de frango

  120 Minutos 409 Kcal

  ---

• Tomate recheado com ricota

  10 Minutos 147 Kcal

  ---

• Arroz com legumes e carne de soja

  15 Minutos 313 Kcal

  ---

• Torta de Frango

  30 Minutos 265 Kcal

  ---

• Batata (quase) suiça

  20 Minutos 124 Kcal

  ---

• Bolo de polenta

  0 Minutos 144 Kcal

  ---

• Maminha com molho de ervas

  80 Minutos 124 Kcal

  ---

• Hamburguinho Caseiro à Parmegiana

  30 Minutos 153 Kcal

  ---

• Rocambole de frango

  60 Minutos 167 Kcal

  ---

• Risoto de espinafre

  30 Minutos 226 Kcal

  ---

• Omelete com queijo minas

  10 Minutos 121 Kcal

  ---

• Escondidinho de Frango

  80 Minutos 161 Kcal

  ---

• Peito de frango refogado com molho de tomate natural

  20 Minutos 101 Kcal

  ---

• Camarão com chuchu

  20 Minutos 179 Kcal

  ---

• Frango com polenta

  10 Minutos 190 Kcal

  ---

• Chinesa Livonia

  0 Minutos 332 Kcal

  ---

• Omelete de legumes

  Minutos 124 Kcal

  ---

• Nhoque 2 com abóbora e espinafre (236)

  60 Minutos 232 Kcal

  ---

• Estrogonofe de funghi e iogurte

  0 Minutos 774 Kcal

  ---

• Arroz 7 cereais e moela

  30 Minutos 207 Kcal

  ---

• Risoto de galinha caipira com arroz integral

  90 Minutos 139 Kcal

  ---

• Risoto de legumes e cogumelo fresco

  10 Minutos 173 Kcal

  ---

• Empanadas

  60 Minutos 220 Kcal

  ---

• Empadao de frango e brocolis a gomes

  60 Minutos 219 Kcal

  ---

• Torta de beringela e purê

  60 Minutos 343 Kcal

  ---