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berinjela mexida a gomes

tempo de preparo

Preparo

10 minutos
rendimento

Rendimento

3 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

148 g
berinjela mexida a gomes

Ingredientes de: berinjela mexida a gomes (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Berinjela crua
check uncheck 4,0 unidades médias de Ovo de galinha cru
check uncheck Pimenta-do-reino em pó à gosto
check uncheck 1,0 colher (chá) cheia de Salsa
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Cebola
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer berinjela mexida a gomes

usar uma berinjela descascada e corla em tiras medias por os ovos e os restantes ingredients misturar tudo bem e reservar. numa frijideira aquecer a margarina e colocar os ingredients acima referidos e devidamente preparados e colocar tudo nafrijideira e mexer com cuidado pra nao queimar ate estar a berinjela bem cozinhada e server

Informações Nutricionais de berinjela mexida a gomes

Gramas por Porção: 148 g

  • Calorias 105,05 kcal
  • Carboidratos 5,23 g
  • Proteínas 8,94 g
  • Gorduras Totais 5,44 g
  • Gord. Saturadas 1,56 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,62 g
  • Sódio 100,98 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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