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Saúde

Como a fluoxetina age no tratamento da depressão?

Tenho visto as pessoas dizendo que a fluoxetina é usada para tratar a depressão. Mas eu não entendi bem como ela funciona.

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Dor na lombar pode causar problemas de sono?

Tenho dor na lombar e me preocupo que isso possa afetar meu sono.

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Quais são os tratamentos disponíveis para bruxismo?

Tenho bruxismo e já estou usando uma placa de mordida, mas queria saber se existem outras opções de tratamento.

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O óleo de coco é bom para pele oleosa?

Tenho pele oleosa e fiquei com medo de usar óleo de coco e piorar a situação.

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Qual é a relação entre o sono REM e a memória?

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O que é a carga glicêmica e como ela afeta a minha saúde?

Recentemente, ouvi falar sobre carga glicêmica e como isso pode afetar a minha saúde. Queria entender melhor o que é.

Saúde

O que pode causar dor na boca do estômago?

Tenho sentido uma dor na boca do estômago há alguns dias. Isso pode ser um sinal de alguma doença séria?

Saúde

Qual é a quantidade ideal de colágeno que devo tomar por dia?

Quero começar a tomar colágeno para melhorar minha pele, mas não sei quanta quantidade devo tomar.

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Bem-estar

Quais são as melhores práticas para garantir o meu bem-estar mental?

Estou sempre preocupado com o meu bem-estar, mas não sei quais são as principais dicas para manter uma boa saúde mental.

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O que é bem-estar social?

Tenho ouvido falar bastante sobre bem-estar social, mas não sei exatamente o que isso significa.

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Como posso melhorar o meu bem estar para ter mais energia?

Tenho percebido que estou sempre cansado e sem energia, mesmo dormindo bem à noite. Será que é algo relacionado ao meu bem estar?

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Quais são os melhores livros sobre bem-estar?

Estou interessado em aprender mais sobre bem-estar, mas gostaria de saber se há algum livro que posso ler sobre o assunto.

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Como posso começar a focar no meu bem estar?

Tenho tentado focar no meu bem estar, mas não sei por onde começar.

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Como o exercício físico contribui para o meu bem-estar?

Tenho tentado viver uma vida com mais bem-estar, mas não sei como o exercício físico se encaixa nisso.

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Como posso melhorar o meu bem-estar emocional?

Tenho procurado maneiras de aumentar o meu bem-estar emocional, mas não tenho certeza de como fazer isso.

Bem-estar

A meditação pode melhorar o meu bem-estar?

Estou sempre em busca de melhorar o meu bem-estar, mas quero saber se a meditação pode realmente me ajudar.

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

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