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Perguntas sobre Sono
A demência pode afetar o sono REM?
Meu avô tem demência e ouvi dizer que o sono REM pode estar relacionado. O sono REM pode ser afetado pela demência?
A perda de peso pode ajudar no tratamento da apneia do sono?
Meu médico disse que eu tenho apneia do sono e que eu deveria perder peso. Eu quero entender melhor essa conexão.
O estresse pode causar sono excessivo?
Percebi que sempre que passo por momentos de estresse, eu tendo a dormir muito mais. Esses dois podem estar relacionados?
Existem tratamentos naturais para insônia?
Estou sofrendo com insônia e está atrapalhando meu dia a dia. Quero saber se tem alguma forma de tratar isso sem recorrer a medicamentos.
A insônia pode levar ao ganho de peso?
Estou preocupado pois tenho sofrido de insônia e ouvi dizer que isso pode levar ao ganho de peso.
A alimentação pode influenciar na insônia?
Tenho insônia e quero saber se a alimentação pode influenciar nisso.
Trabalhar demais pode causar excesso de sono?
Tenho trabalhado muito e notado que estou dormindo demais nos finais de semana.
Como posso ajudar minha filha que está sofrendo de terror noturno?
Minha filha tem apresentado episódios de terror noturno e eu não sei como ajudá-la. Não quero que ela fique assustada.
Quais são os sinais que indicam que estou no sono REM?
Estou tentando regular meu sono e gostaria de saber mais sobre as fases dele. Como posso identificar o sono REM?
Qual é a diferença entre terror noturno e sonambulismo?
Tenho ouvido falar sobre terror noturno e sonambulismo, queria entender a diferença entre os dois.
Quais são os efeitos da privação do sono REM na saúde?
Fiquei sabendo que a privação do sono REM pode causar problemas de saúde. Quais são esses problemas?
Sono excessivo é normal na adolescência?
Notei que meu filho adolescente está dormindo muito mais do que o normal. É uma coisa normal da idade ou eu deveria me preocupar?
A alimentação pode influenciar no terror noturno?
Tenho percebido que meu filho sempre tem terror noturno se come doces antes de dormir. Isso tem alguma relação?
O terror noturno pode ocorrer em adultos?
Ouvi dizer que o terror noturno é algo que só acontece com crianças, é verdade?
O que é sono REM e como ele afeta nossos sonhos?
Sonhei muito vívido essa noite e me disseram que foi por causa do sono REM. O que é isso?
Perder peso pode ajudar no tratamento da apneia do sono?
Tenho apneia do sono e estou com sobrepeso. Perder peso pode ajudar a aliviar os sintomas?
O que é terror noturno em crianças?
Meu filho acorda no meio da noite assustado, gritando e não consegue me reconhecer. A pediatra mencionou algo sobre terror noturno. O que é isso?
Quais são as causas da apneia do sono?
Eu sou uma pessoa saudável e ativa, mas recentemente fui diagnosticada com apneia do sono. Eu estou um pouco confusa sobre como isso aconteceu.
A apneia do sono pode afetar crianças?
Meu filho foi diagnosticado com apneia do sono e me disseram que é raro em crianças. Quero saber mais sobre isso.
O que acontece no cérebro durante o sono REM?
Estou curioso sobre o que realmente acontece durante o sono REM. O que nosso cérebro está fazendo durante essa fase?
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
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