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Perguntas sobre Sono
Quais são os sintomas do terror noturno em crianças?
Meu filho tem acordado no meio da noite com muita agitação e gritando, mas não se lembra de nada pela manhã. Estou suspeitando que pode ser terror noturno.
Quais remédios naturais podem ajudar a tratar a insônia?
Minha insônia tem atrapalhado a minha rotina. Preciso encontrar uma solução.
É normal idosos terem sono excessivo?
Estou preocupado, pois meu pai tem dormido mais do que o normal. Ele está na terceira idade. Isso é algo comum?
Como a insônia pode afetar o meu dia a dia?
Tenho acordado várias vezes durante a noite e me sinto cansado durante o dia. Suspeito que seja insônia.
O que é higiene do sono para tratar insônia?
Tenho insônia crônica e ouvi falar de uma técnica chamada higiene do sono. O que é isso?
Qual é a diferença entre terror noturno e sonambulismo?
Tenho ouvido falar sobre terror noturno e sonambulismo, queria entender a diferença entre os dois.
A perda de peso pode ajudar no tratamento da apneia do sono?
Meu médico disse que eu tenho apneia do sono e que eu deveria perder peso. Eu quero entender melhor essa conexão.
Como diferenciar terror noturno de um pesadelo normal?
Meu filho tem tido episódios de terror noturno, mas fico na dúvida se isso não é apenas um pesadelo. Como saber a diferença?
O que pode causar excesso de sono pela manhã?
Eu costumava ser uma pessoa matutina, mas ultimamente tenho sentido muito sono de manhã e tenho dificuldade de acordar cedo. O que pode estar causando isso?
O que acontece se eu interromper meu sono REM?
Acordei no meio da noite e acho que interrompi o meu sono REM. Isso pode me prejudicar de alguma forma?
É normal adolescente ter insônia?
Estou preocupada, pois minha filha adolescente tem tido muita insônia. Isso é normal na idade dela?
Como é diagnosticada a insônia?
Não consigo dormir bem à noite, acho que tenho insônia. Como é feito o diagnóstico da insônia?
Por que de repente eu preciso de mais horas de sono para me sentir descansado?
Sempre me senti bem dormindo 7 horas por noite, mas agora parece que preciso de muito mais.
O sono REM é bom ou ruim para a saúde?
Meu médico falou que estou tendo muito sono REM, isso é bom ou ruim?
Quais são os riscos se a apneia do sono não for tratada?
Ouvi falar que a apneia do sono pode ser perigosa se não tratada. Isso é verdade?
Como a idade afeta o sono REM?
Eu ouvi dizer que a quantidade de sono REM muda conforme envelhecemos. Isso é verdade?
Quais são os riscos da apneia do sono para a saúde?
Estou preocupado porque minha esposa foi diagnosticada com apneia do sono e eu li que isso pode ter implicações sérias para a saúde.
Existem tratamentos naturais para a apneia do sono?
Fiz um exame de apneia do sono e o resultado foi positivo. Existe algum tratamento natural para isso?
Quais os sintomas de terror noturno em crianças?
Meu filho de 3 anos tem acordado à noite chorando muito e com o olhar perdido. Tenho ouvido falar em terror noturno, será que pode ser isso?
O que é um CPAP e como ele ajuda no tratamento da apneia do sono?
Fui diagnosticado com apneia do sono e o médico recomendou um CPAP. Mas não sei o que é isso.
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
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