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Perguntas sobre Sono
Quais são os riscos da apneia do sono para a saúde?
Estou preocupado porque minha esposa foi diagnosticada com apneia do sono e eu li que isso pode ter implicações sérias para a saúde.
É possível que uma pessoa não tenha sono REM?
Ouvi dizer que algumas pessoas não têm sono REM. Isso é verdade?
Quais remédios naturais podem ajudar a tratar a insônia?
Minha insônia tem atrapalhado a minha rotina. Preciso encontrar uma solução.
Bebês também têm sono REM?
Notei que meu bebê fica com os olhos se movendo muito enquanto dorme. Isso é um sinal de sono REM?
É bom ter muito sono REM?
Sonho bastante à noite e acordo me sentindo bastante descansado. Acho que estou tendo muito sono REM. Isso é bom ou ruim?
O terror noturno pode ser causado por estresse e ansiedade?
Ouvi dizer que estresse e ansiedade podem causar terror noturno, é verdade?
Crianças podem ter apneia do sono?
Meu filho tem 8 anos e está roncando muito. Crianças podem ter apneia do sono?
O cigarro pode agravar a apneia do sono?
Eu fumo e tenho apneia do sono. O cigarro pode piorar a minha condição?
Sonhos longos e vívidos são indicativos de muito sono REM?
Meu sonho pareceu tão real e demorado, será que isso é um sinal de que estou tendo muito sono REM?
Quais são as alternativas naturais para tratar a insônia?
Fui diagnosticado com insônia, mas não quero tomar remédios para dormir. Existem alternativas naturais que podem ajudar?
Quais são as causas do terror noturno?
Estive pesquisando sobre o terror noturno, queria saber se tem alguma causa específica para isso acontecer.
Ansiedade pode causar insônia?
Tenho ouvido falar sobre a relação entre insônia e ansiedade. Uma coisa tem a ver com a outra?
É normal os adolescentes sentirem sono excessivo?
Meu filho adolescente dorme quase o dia todo, principalmente nos fins de semana. Isso é normal?
Como diferenciar terror noturno de um pesadelo normal?
Meu filho tem tido episódios de terror noturno, mas fico na dúvida se isso não é apenas um pesadelo. Como saber a diferença?
O que é terror noturno em crianças?
Meu filho acorda no meio da noite assustado, gritando e não consegue me reconhecer. A pediatra mencionou algo sobre terror noturno. O que é isso?
Por que sinto sono durante o dia mesmo tendo dormido o suficiente à noite?
Tenho sentido muito sono durante o dia, mesmo dormindo 8 horas por noite.
Quais são os sintomas da insônia?
Ultimamente, estou com muita dificuldade para pegar no sono. Isso tem afetado o meu humor e a minha concentração durante o dia.
Como a apneia do sono afeta o corpo?
Sempre ouço que a apneia do sono pode ser perigosa, mas qual é o real impacto dessa condição no corpo?
Como posso saber se tenho insônia?
Ando com dificuldades para dormir, acho que posso estar sofrendo de insônia. Quais são os primeiros sinais?
Quais são os riscos se a apneia do sono não for tratada?
Ouvi falar que a apneia do sono pode ser perigosa se não tratada. Isso é verdade?
Quer apoio pra ser mais saudável?
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