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Perguntas sobre Sono
Quais são os sinais que indicam que estou no sono REM?
Estou tentando regular meu sono e gostaria de saber mais sobre as fases dele. Como posso identificar o sono REM?
Sonhos longos e vívidos são indicativos de muito sono REM?
Meu sonho pareceu tão real e demorado, será que isso é um sinal de que estou tendo muito sono REM?
Qual é a diferença entre terror noturno e sonambulismo?
Tenho ouvido falar sobre terror noturno e sonambulismo, queria entender a diferença entre os dois.
Sono excessivo pode ser sintoma de alguma doença?
Já faz alguns meses que tenho dormido demais. Isso pode ser sinal de alguma doença?
Como posso saber se tenho apneia do sono?
Tenho roncado muito ultimamente e acordado cansado. Acho que posso estar com apneia do sono. Como posso ter certeza?
Adolescentes podem sofrer de insônia?
Estou percebendo que meu filho adolescente está dormindo muito pouco. Estou preocupado que ele possa estar com insônia.
O terror noturno é um problema sério ou pode passar com o tempo?
Meu filho tem episódios de terror noturno há algum tempo, devo me preocupar?
O exame para apneia do sono é invasivo?
Meu marido foi diagnosticado com apneia do sono e acho que também posso ter, mas tenho medo de fazer o exame e ser invasivo.
O que pode causar excesso de sono?
Tenho dormido mais do que o normal nos últimos meses e não sei o que está causando isso.
O que é um aparelho oral para apneia do sono?
Tenho apneia do sono e o meu médico recomendou que eu use um aparelho oral. O que é isso?
Como a insônia pode afetar o meu dia a dia?
Tenho acordado várias vezes durante a noite e me sinto cansado durante o dia. Suspeito que seja insônia.
Como diferenciar terror noturno de um pesadelo normal?
Meu filho tem tido episódios de terror noturno, mas fico na dúvida se isso não é apenas um pesadelo. Como saber a diferença?
Quais são as causas da apneia do sono?
Eu sou uma pessoa saudável e ativa, mas recentemente fui diagnosticada com apneia do sono. Eu estou um pouco confusa sobre como isso aconteceu.
O que é diferente no sono REM comparado às outras fases do sono?
Sei que existem diferentes fases do sono. O que distingue o sono REM das outras fases?
Quais são os sintomas da insônia?
Ultimamente, estou com muita dificuldade para pegar no sono. Isso tem afetado o meu humor e a minha concentração durante o dia.
Quais remédios naturais podem ajudar a tratar a insônia?
Minha insônia tem atrapalhado a minha rotina. Preciso encontrar uma solução.
Como posso melhorar o meu sono se eu tenho apneia do sono?
Fui diagnosticado com apneia do sono e estou procurando maneiras de melhorar a qualidade do meu sono. Alguma dica?
O ronco pode estar relacionado ao sono excessivo?
Meu marido está roncando muito e dormindo mais de 10 horas por dia. Eu acho que isso não é normal.
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