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Perguntas sobre Sono
Qual é a diferença entre terror noturno e sonambulismo?
Tenho ouvido falar sobre terror noturno e sonambulismo, queria entender a diferença entre os dois.
A demência pode afetar o sono REM?
Meu avô tem demência e ouvi dizer que o sono REM pode estar relacionado. O sono REM pode ser afetado pela demência?
Por que perder peso pode ajudar na apneia do sono?
Meu médico falou que perder peso pode ajudar a controlar minha apneia do sono. Por quê?
Quais são os distúrbios que afetam o sono REM?
Eu tenho lido sobre distúrbios do sono que afetam a fase REM. Quais são esses distúrbios?
É possível ter terror noturno na idade adulta?
Já ouvi falar que crianças podem ter terror noturno, mas adultos também podem sofrer com isso?
Como posso melhorar a qualidade do meu sono REM?
Estou com dificuldade para dormir e sinto que não estou entrando no sono REM. O que eu posso fazer?
Como posso prevenir o terror noturno em crianças?
Meu filho tem tido episódios de terror noturno, queria saber se tem algo que eu possa fazer para prevenir isso.
A cirurgia é uma boa opção para tratar a apneia do sono?
Tenho apneia do sono e estou pensando em fazer cirurgia. Isso é uma boa ideia?
Perder peso pode ajudar no tratamento da apneia do sono?
Tenho apneia do sono e estou com sobrepeso. Perder peso pode ajudar a aliviar os sintomas?
Quais são as causas comuns da insônia?
Não consigo pegar no sono facilmente e quando consigo, não consigo manter um sono profundo.
O trabalho noturno pode causar insônia?
Trabalho em turnos noturnos e acho que isso tem me causado insônia. Qual é a relação entre trabalho noturno e insônia?
O que é sono REM e como ele afeta nossos sonhos?
Sonhei muito vívido essa noite e me disseram que foi por causa do sono REM. O que é isso?
A apneia do sono pode afetar crianças?
Meu filho foi diagnosticado com apneia do sono e me disseram que é raro em crianças. Quero saber mais sobre isso.
O sono REM é bom ou ruim para a saúde?
Meu médico falou que estou tendo muito sono REM, isso é bom ou ruim?
O sono REM pode realmente melhorar a memória?
Li que o sono REM pode influenciar a memória. Isso é verdade?
É normal ter excesso de sono durante a gravidez?
Notei que estou dormindo muito mais do que o normal durante minha gravidez.
Por que ainda sinto sono mesmo dormindo muito?
Durmo mais de 10 horas por dia e mesmo assim me sinto cansado. Isso é normal?
Bebês também têm sono REM?
Notei que meu bebê fica com os olhos se movendo muito enquanto dorme. Isso é um sinal de sono REM?
Medicamentos podem causar sono excessivo?
Comecei a tomar um novo medicamento e notei que estou com muito sono. Será que é efeito colateral desse remédio?
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
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