O terror noturno, também conhecido como pavor noturno, é um distúrbio do sono que ocorre durante o sono profundo, geralmente nas primeiras horas depois que a criança adormece. Este distúrbio pode fazer com que seu filho acorde de repente, gritando e parecendo muito assustado, mas sem estar totalmente acordado ou capaz de reconhecer você.

Embora possa ser bastante assustador para os pais, é importante lembrar que o terror noturno é bastante comum em crianças, principalmente entre as idades de 3 a 12 anos, e a maioria supera essa fase sem a necessidade de intervenção médica. Durante um episódio de terror noturno, é melhor não tentar acordar a criança, pois isso pode confundi-la e tornar a situação mais assustadora para ela. Em vez disso, fique com ela e a mantenha segura até que o episódio passe.

Vale ressaltar que o terror noturno é diferente de pesadelos. No caso de um pesadelo, a criança acorda assustada por causa de um sonho ruim e normalmente é capaz de se lembrar do sonho e reconhecer os pais. No caso de terror noturno, a criança geralmente não se lembra do episódio no dia seguinte.

Caso esses episódios se tornem frequentes e interfiram no sono da criança, é importante procurar a ajuda de um especialista em sono pediátrico para entender melhor o problema e discutir possíveis soluções.