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Perguntas sobre Equilíbrio
Como posso saber se estou com depressão?
Eu tenho me sentido muito triste e sem motivação ultimamente, mas não tenho certeza se estou apenas passando por uma fase difícil ou se estou realmente deprimido. Como eu posso saber?
A ansiedade é comum na adolescência?
Tenho um filho adolescente e noto que ele tem andado muito ansioso. Isso é normal nessa idade?
A esquizofrenia é hereditária?
Tenho uma irmã que foi diagnosticada com esquizofrenia e estou preocupado se eu também posso desenvolver a doença.
A prática de mindfulness é religiosa?
Estou considerando começar a praticar mindfulness, mas ouvi dizer que é uma prática religiosa e sou ateu. Isso é verdade?
Como posso ajudar alguém que tem síndrome do impostor?
Um amigo me confidenciou que está lutando contra a síndrome do impostor.
Quais são os sintomas da ansiedade?
Estou me sentindo muito ansioso ultimamente, estou sempre preocupado e tenso. Acho que pode ser ansiedade, mas não tenho certeza.
Quanto custa a sertralina?
Tenho uma receita de sertralina, mas estou preocupado com o preço. É caro?
Como posso começar a praticar mindfulness?
Quero começar a praticar mindfulness, mas não sei por onde começar.
Como posso aprender mindfulness online?
Estou sem tempo para sair de casa, existe alguma maneira de aprender mindfulness online?
A síndrome do impostor só se manifesta no trabalho?
Estava pesquisando sobre a síndrome do impostor e fiquei em dúvida, ela só acontece no ambiente de trabalho?
A sertralina pode prejudicar o bebê durante a gravidez?
Eu estou grávida e tomando sertralina. Isso pode prejudicar meu bebê?
Ter um animal de estimação pode ajudar a diminuir a ansiedade?
Estou pensando em adotar um animal de estimação para me ajudar com a ansiedade, isso pode realmente fazer diferença?
O exercício pode aumentar a serotonina?
Eu gostaria de saber mais sobre como o exercício pode afetar meus níveis de serotonina.
Mindfulness pode ajudar com problemas de insônia?
Tenho dificuldades para dormir à noite. Alguém me sugeriu tentar mindfulness. Isso realmente pode me ajudar?
A sertralina pode causar sonolência?
Comecei a tomar sertralina recentemente e percebi que estou com muito sono durante o dia. Isso é normal?
Qual é a diferença entre um psicólogo e um psiquiatra?
Eu estou me sentindo muito deprimido ultimamente e meus amigos estão sugerindo que eu procure um psiquiatra. Existe uma diferença entre um psiquiatra e um psicólogo?
Mindfulness ajuda a reduzir a ansiedade?
Ouvir falar que mindfulness ajuda a lidar melhor com ansiedade. É verdade isso?
Altos níveis de serotonina sempre significam bom humor?
Ouvi dizer que a serotonina é importante para o humor. Isso significa que se eu tiver altos níveis de serotonina vou estar sempre feliz?
A sertralina pode afetar a gravidez?
Estou grávida e tomo sertralina. Gostaria de saber se existe algum risco para o bebê.
O exercício físico pode ajudar a reduzir o estresse?
Ultimamente, estou muito estressado e queria saber se o exercício físico pode ajudar.
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
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