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Perguntas sobre Equilíbrio
Alergia emocional pode ser desenvolvida por pessoas que já têm alergias?
Sempre fui uma pessoa alérgica, mas notei que minhas crises pioram em momentos de maior ansiedade. Será que eu posso ter desenvolvido alergia emocional?
Como posso aumentar os níveis de serotonina naturalmente?
Sinto-me muito cansado e deprimido recentemente. Alguém mencionou que poderia ser baixa serotonina. O que posso fazer para aumentar os níveis de serotonina?
A sertralina pode causar sonolência?
Comecei a tomar sertralina recentemente e percebi que estou com muito sono durante o dia. Isso é normal?
Existem tratamentos alternativos para depressão?
Minha amiga me disse que está tomando antidepressivos para a depressão dela. Eu estou me sentindo deprimida, mas não quero tomar medicação. Existem outras opções?
A síndrome do impostor afeta mais as mulheres?
Eu li que a síndrome do impostor é mais comum em mulheres. Isso é verdade?
A alergia emocional existe mesmo?
Tenho passado por um período de muito estresse e ansiedade e reparei que desenvolvi algumas manchas vermelhas na pele. Será que isso pode ser alergia emocional?
É possível uma pessoa alegre e extrovertida ter depressão?
Eu sempre fui uma pessoa alegre e extrovertida, mas de uns tempos para cá venho me sentindo triste e sem vontade de fazer nada. Será que estou com depressão?
Existe proteção legal para pessoas com depressão no trabalho no Brasil?
Estou sofrendo de depressão e estou tendo dificuldades para lidar com o trabalho. Existem leis no Brasil que protegem pessoas com depressão no ambiente de trabalho?
Alergia emocional pode causar doenças de pele?
Li em um artigo que algumas doenças de pele, como a psoríase, podem ser agravadas por questões emocionais. Isso tem a ver com a alergia emocional?
Quais alimentos aumentam a serotonina?
Eu quero melhorar meu humor e aumentar minha energia. Quais alimentos podem aumentar minha serotonina?
Mindfulness ajuda a reduzir a ansiedade?
Ouvir falar que mindfulness ajuda a lidar melhor com ansiedade. É verdade isso?
Quais são os efeitos do estresse na saúde?
Meu médico disse que estou com problemas de saúde por causa do estresse. Como o estresse pode afetar minha saúde?
Estresse e ansiedade podem causar alergia emocional?
Eu li que as alergias emocionais podem ser causadas por estresse e ansiedade. Isso é verdade?
O estresse pode causar depressão?
Eu li que o estresse pode levar à depressão. Isso é verdade?
Como é feito o diagnóstico de alergia emocional?
Tenho tido crises de alergia recorrentes após situações de estresse. Como posso saber se o que tenho é alergia emocional?
O que é ansiedade e quais são os seus sintomas?
Tenho me sentido ansioso ultimamente e não sei o que fazer. Quero entender mais sobre a condição antes de tomar qualquer decisão.
O que fazer quando a medicação para depressão não está funcionando?
Eu tomo antidepressivos há um tempo, mas parece que os sintomas da minha depressão estão voltando. O que eu faço?
A meditação pode melhorar a saúde mental?
Eu estou pensando em começar a meditar para ajudar a aliviar o estresse. Isso realmente pode ajudar minha saúde mental?
A síndrome do impostor só se manifesta no trabalho?
Estava pesquisando sobre a síndrome do impostor e fiquei em dúvida, ela só acontece no ambiente de trabalho?
Mindfulness pode ajudar com problemas de insônia?
Tenho dificuldades para dormir à noite. Alguém me sugeriu tentar mindfulness. Isso realmente pode me ajudar?
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
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