:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
Perguntas sobre Equilíbrio
Alergia emocional pode causar coceira?
Percebi que sempre que fico muito ansioso, começo a coçar muito. Pode ser alergia emocional?
A síndrome do impostor é classificada como uma doença?
Eu estava lendo sobre a síndrome do impostor e fiquei curioso, isso é uma doença ou um distúrbio psicológico?
A meditação pode melhorar a saúde mental?
Eu estou pensando em começar a meditar para ajudar a aliviar o estresse. Isso realmente pode ajudar minha saúde mental?
Como posso saber se estou com depressão ou apenas triste?
Estou sentindo uma tristeza constante, sem energia e sem interesse nas coisas que eu gostava de fazer. Não sei se estou com depressão ou apenas passando por uma fase difícil.
Como posso aumentar os níveis de serotonina naturalmente?
Sinto-me muito cansado e deprimido recentemente. Alguém mencionou que poderia ser baixa serotonina. O que posso fazer para aumentar os níveis de serotonina?
O estresse pode causar problemas de sono?
Ultimamente tenho ficado muito estressado e isso tem afetado o meu sono. Estresse pode causar insônia?
Qual é o tratamento para a síndrome do impostor?
Estou fazendo terapia e meu psicólogo mencionou que eu poderia estar lidando com a síndrome do impostor.
A sertralina pode prejudicar o bebê durante a gravidez?
Eu estou grávida e tomando sertralina. Isso pode prejudicar meu bebê?
As mulheres são mais propensas a ter síndrome do impostor?
Estava conversando com um amigo sobre a síndrome do impostor e ele disse que as mulheres são mais propensas a isso. Isso é verdade?
Como posso saber se estou com ansiedade?
Estou tendo dificuldades para dormir recentemente, tenho pensado muito e estou sempre preocupado. Meus amigos disseram que pode ser ansiedade.
Como posso começar a praticar mindfulness?
Quero começar a praticar mindfulness, mas não sei por onde começar.
Qual é a importância do descanso para a saúde mental?
Eu tenho trabalhado muito e mal tenho tempo para descansar. Sinto que isso está afetando minha saúde mental.
A síndrome do impostor pode afetar a saúde mental?
Ouvi dizer que a síndrome do impostor pode ser prejudicial à saúde mental. Isso é verdade?
Como posso saber se meu filho tem alergia emocional?
Meu filho tem tido várias reações alérgicas e a médica sugeriu que poderia ser alergia emocional.
Existe exame para detectar alergia emocional?
Estou suspeitando que tenho alergia emocional. Queria saber se tem algum exame para confirmar.
Quais são os sintomas de abstinência da sertralina?
Tomei sertralina por um tempo e decidi parar de usar o medicamento. Mas agora, estou sentindo alguns sintomas estranhos. Pode ser abstinência?
Ter um animal de estimação pode ajudar a diminuir a ansiedade?
Estou pensando em adotar um animal de estimação para me ajudar com a ansiedade, isso pode realmente fazer diferença?
O estresse pode afetar a qualidade do meu sono?
Eu estou muito estressado ultimamente e acho que está afetando meu sono.
É normal sentir tanto estresse no trabalho?
Estou me sentindo muito ansioso e estressado no trabalho e isso está afetando minha qualidade de vida. É normal?
A serotonina pode ajudar a melhorar o sono?
Estou com dificuldades para dormir e ouvi dizer que a serotonina pode ajudar. Será que é verdade?
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp)){kind=small}
:format(webpp))
:format(webpp))