A depressão é um transtorno de humor que causa uma sensação persistente de tristeza e perda de interesse em atividades diárias. Além desses sentimentos de tristeza e perda de interesse que você descreveu, outros sintomas da depressão podem incluir:

1. Problemas para dormir ou dormir demais.

2. Fadiga ou falta de energia.

3. Sentimentos de inutilidade ou culpa.

4. Dificuldade em pensar, concentrar-se ou tomar decisões.

5. Alterações no apetite: perda de apetite ou comer demais.

6. Pensamentos de morte ou suicídio.

Esses sintomas devem estar presentes durante a maior parte do dia, quase todos os dias, durante pelo menos duas semanas para um diagnóstico de depressão. Se você está experimentando alguns desses sintomas e eles estão afetando sua vida diária, recomendo que procure ajuda profissional. Psicólogos, psiquiatras, e outros profissionais da saúde mental têm as ferramentas para ajudar você a lidar com esses sentimentos.

Lembre-se de que é normal sentir-se triste de vez em quando, mas quando esses sentimentos se tornam persistentes e interferem na sua vida diária, pode ser um sinal de algo mais sério. É sempre importante procurar ajuda quando necessário.