Existem grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil?

Tenho me sentido deprimido ultimamente, mas não quero incomodar meus amigos e familiares com meus problemas. Existem grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil? Existem grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil?

28/02/2024 14:49

Sim, existem vários grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil. O Centro de Valorização da Vida (CVV) é uma organização nacional que oferece suporte emocional gratuito e anonimato total para pessoas que estão passando por momentos difíceis, como depressão. Eles estão disponíveis 24 horas por dia, sete dias por semana, através do telefone 188.

Além disso, muitas cidades possuem grupos de apoio locais ou regionais. Alguns deles incluem os Grupos de Ajuda Mútua (GAMs) organizados pelo SUS em várias regiões do país. Em alguns casos, psicólogos ou psiquiatras podem recomendar grupos de terapia em grupo específicos.

Também existem opções de suporte online, como fóruns e comunidades de apoio em redes sociais. Um exemplo é a ONG "Não é Drama", que utiliza as redes sociais para auxiliar pessoas com transtornos mentais através de posts informativos, espaço para compartilhamento de experiências e orientações para busca de ajuda.

Lembre-se, no entanto, que esses grupos não substituem o tratamento profissional com psicólogos ou psiquiatras, sendo ideal buscar ajuda médica quando sentir necessidade. É importante lembrar que é normal e totalmente válido procurar ajuda quando se está se sentindo deprimido.

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28/02/2024 14:49

Redação

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