Existem grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil?
Tenho me sentido deprimido ultimamente, mas não quero incomodar meus amigos e familiares com meus problemas. Existem grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil? Existem grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil?
28/02/2024 14:49Sim, existem vários grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil. O Centro de Valorização da Vida (CVV) é uma organização nacional que oferece suporte emocional gratuito e anonimato total para pessoas que estão passando por momentos difíceis, como depressão. Eles estão disponíveis 24 horas por dia, sete dias por semana, através do telefone 188.
Além disso, muitas cidades possuem grupos de apoio locais ou regionais. Alguns deles incluem os Grupos de Ajuda Mútua (GAMs) organizados pelo SUS em várias regiões do país. Em alguns casos, psicólogos ou psiquiatras podem recomendar grupos de terapia em grupo específicos.
Também existem opções de suporte online, como fóruns e comunidades de apoio em redes sociais. Um exemplo é a ONG "Não é Drama", que utiliza as redes sociais para auxiliar pessoas com transtornos mentais através de posts informativos, espaço para compartilhamento de experiências e orientações para busca de ajuda.
Lembre-se, no entanto, que esses grupos não substituem o tratamento profissional com psicólogos ou psiquiatras, sendo ideal buscar ajuda médica quando sentir necessidade. É importante lembrar que é normal e totalmente válido procurar ajuda quando se está se sentindo deprimido.
Redação
Tem alguma dúvida sobre saúde?
Últimas perguntas do termo depressão
Como posso saber se estou com depressão ou apenas triste?
Estou sentindo uma tristeza constante, sem energia e sem interesse nas coisas que eu gostava de fazer. Não sei se estou com depressão ou apenas passando por uma fase difícil.
Desemprego pode levar à depressão?
Perdi meu emprego e estou com dificuldades para encontrar outro. Sinto-me muito desanimado e sem esperança, acho que estou com depressão.
Quais são os sinais de depressão em adolescentes?
Tenho um filho adolescente e estou preocupado que ele possa estar sofrendo de depressão. Quais são os sinais de depressão em adolescentes?
Quanto tempo os medicamentos para depressão demoram para fazer efeito?
Eu estou com depressão e estou tomando medicamentos, mas não sinto muita diferença.
Existe proteção legal para pessoas com depressão no trabalho no Brasil?
Estou sofrendo de depressão e estou tendo dificuldades para lidar com o trabalho. Existem leis no Brasil que protegem pessoas com depressão no ambiente de trabalho?
É seguro parar de tomar medicamentos para a depressão de uma vez?
Meu amigo foi diagnosticado com depressão e ele está pensando em parar de tomar os medicamentos.
Existem tratamentos alternativos para depressão?
Minha amiga me disse que está tomando antidepressivos para a depressão dela. Eu estou me sentindo deprimida, mas não quero tomar medicação. Existem outras opções?
O exercício pode ajudar a aliviar a depressão?
Eu tenho ouvido falar que o exercício pode ajudar com a depressão. Isso é verdade?
Existem grupos de apoio para pessoas com depressão?
Eu estou com depressão e sinto que ninguém entende.
Em caso de depressão, devo procurar um psiquiatra ou um psicólogo?
Eu estou me sentindo muito pra baixo ultimamente, e estou pensando em procurar ajuda. Não sei se deveria ir a um psicólogo ou a um psiquiatra.
Últimas notícias sobre depressão
Últimas perguntas da categoria Equilíbrio
A sertralina pode causar sede?
Tenho tomado sertralina e sinto que estou com muita sede o tempo todo. Isso é um efeito colateral do medicamento?
Como posso saber se estou com depressão?
Eu tenho me sentido muito triste e sem motivação ultimamente, mas não tenho certeza se estou apenas passando por uma fase difícil ou se estou realmente deprimido. Como eu posso saber?
Como posso melhorar minha concentração durante a prática de mindfulness?
Tenho tentado a prática de mindfulness, mas estou achando muito difícil me concentrar. Há alguma dica para melhorar minha concentração?
Quem cunhou o termo "síndrome do impostor"?
Estou realizando uma pesquisa sobre síndrome do impostor para um trabalho da faculdade.
Estresse pode levar ao aumento de peso?
Minha amiga falou que o estresse pode me fazer engordar, é verdade?
Meditação pode melhorar a saúde mental?
Ouvi falar que meditar pode ajudar na saúde mental. Isso é verdade?
Como posso ajudar uma pessoa que sofre de ansiedade?
Tenho um amigo que está sofrendo com ansiedade e quero ajudá-lo.
O que é ansiedade social e quais são os seus sintomas?
Tenho ouvido falar de ansiedade social e estou me perguntando se isso é o que estou sentindo.
O que é alergia emocional?
Ultimamente, tenho notado que sempre que passo por momentos de grande estresse ou tristeza, aparecem manchas vermelhas na minha pele. Um amigo sugeriu que pode ser alergia emocional, mas nunca ouvi falar sobre isso.
A serotonina pode ajudar a melhorar o sono?
Estou com dificuldades para dormir e ouvi dizer que a serotonina pode ajudar. Será que é verdade?
Quer apoio pra ser mais saudável?
O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.