Existem grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil?

Tenho me sentido deprimido ultimamente, mas não quero incomodar meus amigos e familiares com meus problemas. Existem grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil? Existem grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil?

28/02/2024 14:49

Sim, existem vários grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil. O Centro de Valorização da Vida (CVV) é uma organização nacional que oferece suporte emocional gratuito e anonimato total para pessoas que estão passando por momentos difíceis, como depressão. Eles estão disponíveis 24 horas por dia, sete dias por semana, através do telefone 188.

Além disso, muitas cidades possuem grupos de apoio locais ou regionais. Alguns deles incluem os Grupos de Ajuda Mútua (GAMs) organizados pelo SUS em várias regiões do país. Em alguns casos, psicólogos ou psiquiatras podem recomendar grupos de terapia em grupo específicos.

Também existem opções de suporte online, como fóruns e comunidades de apoio em redes sociais. Um exemplo é a ONG "Não é Drama", que utiliza as redes sociais para auxiliar pessoas com transtornos mentais através de posts informativos, espaço para compartilhamento de experiências e orientações para busca de ajuda.

Lembre-se, no entanto, que esses grupos não substituem o tratamento profissional com psicólogos ou psiquiatras, sendo ideal buscar ajuda médica quando sentir necessidade. É importante lembrar que é normal e totalmente válido procurar ajuda quando se está se sentindo deprimido.

1
Reportar
28/02/2024 14:49

Redação

avatar

Tem alguma dúvida sobre saúde?

avatar

Últimas perguntas do termo depressão

Equilíbrio

Como posso ajudar alguém com depressão?

Meu amigo me disse que ele está com depressão e está tomando medicação. Eu queria ajudar, mas não sei como.

Equilíbrio

Quais são os sintomas de depressão?

Estou me sentindo triste a maior parte do tempo e sem energia para fazer as coisas que eu gosto. Será que estou com depressão?

Equilíbrio

Em caso de depressão, devo procurar um psiquiatra ou um psicólogo?

Eu estou me sentindo muito pra baixo ultimamente, e estou pensando em procurar ajuda. Não sei se deveria ir a um psicólogo ou a um psiquiatra.

Equilíbrio

Como posso saber se estou com depressão ou apenas triste?

Estou sentindo uma tristeza constante, sem energia e sem interesse nas coisas que eu gostava de fazer. Não sei se estou com depressão ou apenas passando por uma fase difícil.

Equilíbrio

Existem grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil?

Tenho me sentido deprimido ultimamente, mas não quero incomodar meus amigos e familiares com meus problemas. Existem grupos de apoio para pessoas com depressão no Brasil?

Equilíbrio

Desemprego pode levar à depressão?

Perdi meu emprego e estou com dificuldades para encontrar outro. Sinto-me muito desanimado e sem esperança, acho que estou com depressão.

Equilíbrio

A pandemia pode causar depressão?

A pandemia de Covid-19 me deixou muito ansioso e deprimido. Acho que estou com depressão.

Equilíbrio

Quais são os sinais de depressão em adolescentes?

Tenho um filho adolescente e estou preocupado que ele possa estar sofrendo de depressão. Quais são os sinais de depressão em adolescentes?

Equilíbrio

O que fazer quando a medicação para depressão não está funcionando?

Eu tomo antidepressivos há um tempo, mas parece que os sintomas da minha depressão estão voltando. O que eu faço?

Equilíbrio

O que acontece no cérebro de uma pessoa com depressão?

Eu sei que a depressão é uma doença mental, mas gostaria de entender melhor. O que exatamente acontece no cérebro de alguém com depressão?

Últimas perguntas da categoria Equilíbrio

Equilíbrio

Quais são os efeitos colaterais da sertralina?

Meu médico prescreveu sertralina para tratar minha depressão, mas ouvi dizer que pode haver efeitos colaterais.

Equilíbrio

A dieta pode afetar os níveis de serotonina?

Tomei alguns medicamentos que supostamente aumentam os níveis de serotonina, mas me sinto ainda mais deprimido. Poderia ser algo com minha dieta?

Equilíbrio

Existe exame para detectar alergia emocional?

Estou suspeitando que tenho alergia emocional. Queria saber se tem algum exame para confirmar.

Equilíbrio

Como é feito o diagnóstico de alergia emocional?

Tenho tido crises de alergia recorrentes após situações de estresse. Como posso saber se o que tenho é alergia emocional?

Equilíbrio

Quanto custa a sertralina?

Tenho uma receita de sertralina, mas estou preocupado com o preço. É caro?

Equilíbrio

A ioga pode ajudar a aliviar a ansiedade?

Comecei a fazer ioga recentemente e ouvi dizer que pode ajudar com a ansiedade, isso é verdade?

Equilíbrio

A prática de yoga pode ajudar a aliviar o estresse?

Estou pensando em fazer yoga para aliviar o estresse, isso funciona mesmo?

Equilíbrio

Como posso melhorar minha concentração durante a prática de mindfulness?

Tenho tentado a prática de mindfulness, mas estou achando muito difícil me concentrar. Há alguma dica para melhorar minha concentração?

Equilíbrio

Como posso começar a praticar mindfulness?

Quero começar a praticar mindfulness, mas não sei por onde começar.

Equilíbrio

Como posso reduzir meu estresse de forma eficaz?

Estou me sentindo muito estressado ultimamente por causa do trabalho e dos estudos. Quais são algumas maneiras eficazes de reduzir o estresse?

Ver tudo

Quer apoio pra ser mais saudável?

O app da Vitat é sua ajuda diária na construção de hábitos saudáveis. Você escolhe um programa de acordo com seu objetivo e recebe cardápios, treinos, meditações e alongamentos, além de lembretes e conteúdos para aumentar sua qualidade de vida.

avatar
avatar