A ansiedade pode afetar o desempenho no trabalho?

Estou preocupado que a minha ansiedade está afetando o meu desempenho no trabalho. A ansiedade pode afetar o desempenho no trabalho?

28/02/2024 14:48

Sim, a ansiedade pode afetar significativamente o desempenho no trabalho. Isso ocorre porque a ansiedade pode levar a dificuldades de concentração, tomada de decisão prejudicada, esgotamento mental e físico, bem como problemas interpessoais. Além disso, a ansiedade crônica pode causar condições de saúde a longo prazo, como doenças cardíacas e problemas digestivos. No ambiente de trabalho, por exemplo, uma pessoa ansiosa pode se sentir insegura ao apresentar uma ideia em uma reunião ou ao lidar com um cliente difícil. Isso pode afetar sua capacidade de desempenhar bem seu papel e progredir em sua carreira. Portanto, é fundamental buscar maneiras eficazes de gerenciar a ansiedade para manter a saúde e a eficácia no trabalho.

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28/02/2024 14:48

Redação

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