Momentos

• Delícias vegetarianas

  eu duvido você não gostar!

• #Sextou!

  Mas sem sabotar a dieta

• Sem tempo para

  cozinhar?

  Separamos a receitas mais práticas para te ajudar

• Aquecimento

  Para o Carnaval

  Atenção foliões, é hora de se preparar para o feriadão!

• Receitas Detox

  Que tal potencializar a sua saúde?

• Receitas Low Carb

  Sabor e praticidade a gente vê por aqui

Receitas mais recentes

• 5 Min 257 Kcal Pãozinho de microondas prático

• 60 Min 190 Kcal Abobrinha assada

• 15 Min 193 Kcal Bolinho frito

• 15 Min 238 Kcal Bolo de banana sem açúcar

• 40 Min 139 Kcal Pão caseiro com parmesão

• 60 Min 134 Kcal Espetinho junino

• 20 Min 333 Kcal Cuscuz nordestino com queijo

• 20 Min 173 Kcal Paçoca sem açúcar

• 50 Min 686 Kcal Paçoca de pinhão

• 45 Min 198 Kcal Bolo queijadinha

• 40 Min 212 Kcal Bolo de milho

• 60 Min 319 Kcal Bolo de cenoura fit

Receitas EXCLUSIVAS do Clube Vitat Receitas

Receitas criadas por nutricionistas e especialistas para você ter uma alimentação saudável e saborosa.

• 45 Min 108 Kcal Bolinho de espinafre assado

• 10 Min 136 Kcal Taça bifásica de morangos

• 20 Min 111 Kcal Bolinhas de espinafre

• 20 Min 40 Kcal Salada oriental

• 10 Min 178 Kcal Cappuccino low carb

• 30 Min 252 Kcal Macarrão caracol

• 40 Min 112 Kcal Macarrão cabelo de anjo com vegetais

• 15 Min 179 Kcal Salada de lula

• 50 Min 156 Kcal Pão de cenoura Detox

• 60 Min 138 Kcal Blondie de aveia com passas

• 15 Min 420 Kcal Macarrão com berinjela e atum

• 30 Min 336 Kcal Omelete com tomilho recheado com queijo

• 15 Min 320 Kcal Sanduíche cremoso

• 90 Min 144 Kcal Salada de frutas com maria mole

• 15 Min 156 Kcal Cogumelos cremosos com vagem

• 70 Min 183 Kcal Filé mignon com ervas

• 5 Min 80 Kcal Suco de graviola com leite

• 15 Min 355 Kcal Bobó de frango low carb

• 60 Min 151 Kcal Queijo cottage com geleia de uva

• 60 Min 220 Kcal Rocambole de carne com purê de tomate e rúcula

Receitas com Vídeo

• 15 Mins 114 Kcal Creme de papaya light

• 10 Mins 9 Kcal Molho de maracujá light

• 15 Mins 78 Kcal Patê de abacate com azeitona

• 60 Mins 48 Kcal Petisco de grão de bico crocante

• 45 Mins 181 Kcal Bolinho Light de mandioca e carne moída de forno

• 10 Mins 286 Kcal Bolo de cacau na caneca

• 5 Mins 36 Kcal Ketchup caseiro saudável

• 30 Mins 130 Kcal Estrogonofe de carne light

• 30 Mins 43 Kcal Maionese de abacate

• 30 Mins 79 Kcal Papai noel de morango

• 20 Mins 42 Kcal Mini pizza de natal

• 20 Mins 130 Kcal Petisco de abacate caprese

• 30 Mins 43 Kcal Bombom de banana e cacau

• 20 Mins 181 Kcal Omelete de batata doce

• 20 Mins 203 Kcal Cookie light sem fogão

• 25 Mins 76 Kcal Bolinho de canela

• 15 Mins 73 Kcal Bolinhos de chocolate com coco

• 25 Mins 178 Kcal Pirulito de maçã com chocolate

• 10 Mins 69 Kcal Chips de couve

• 30 Mins 252 Kcal Cocotte light

• 40 Mins 115 Kcal Banana assada com queijo

• 45 Mins 72 Kcal Torta de frango cremosa com legumes light

• 20 Mins 13 Kcal Rolinho de berinjela com batata doce

• 10 Mins 99 Kcal Smoothie de Manga com Spirulina

• 25 Mins 49 Kcal Bolinhas de frango com aveia

• 10 Mins 283 Kcal Bolo de cacau zero açúcar

• 10 Mins 190 Kcal Pão de micro-ondas

• 20 Mins 129 Kcal Bolo de chocolate com 3 ingredientes

• 30 Mins 201 Kcal Wrap de omelete light

• 50 Mins 114 Kcal Coxinha saudável

• 25 Mins 111 Kcal Tortinha de legumes light

• 5 Mins 102 Kcal Molho de abacate com limão

• 15 Mins 130 Kcal Rolinho de alface

• 20 Mins 181 Kcal Panqueca vegetariana sem glúten

• 20 Mins 168 Kcal Pêssego caramelizado com mel fit

• 20 Mins 72 Kcal Sorvete de morango com banana

• 5 Mins 174 Kcal Tapioca de cacau

• 25 Mins 196 Kcal Abacate crocante

• 40 Mins 94 Kcal Bolovo light

• 20 Mins 250 Kcal Tortinha de chocolate funcional

• 50 Mins 175 Kcal Chips de banana

• 35 Mins 95 Kcal Nuggets feito em casa

• 20 Mins 172 Kcal Mousse de iogurte com morango

• 30 Mins 56 Kcal Brigadeiro de batata doce

• 40 Mins 97 Kcal Bolo de maçã light

• 10 Mins 38 Kcal Salada de couve, rabanete, pepino e cenoura

• 30 Mins 99 Kcal Chips de Batata Doce

• 30 Mins 262 Kcal Crumble de maçã light

• 45 Mins 184 Kcal Bolo de abacaxi integral

• 60 Mins 177 Kcal Bolo de laranja sem glúten e sem lactose

Receitas com alimentos

• + Farinha de trigo integral
• + Queijo ricota
• + Farinha de Chia
• + Morango
• + Clara de ovo de galinha
• + Achocolatado diet premium Gold
• + Cacau em pó
• + Carne bovina picanha sem gordura crua
• + Leite condensado light moça Nestlé
• + Açúcar mascavo Mãe Terra
• + Amêndoa
• + Leite desnatado
• + Pasta integral de amendoim First
• + Farinha de tapioca Yoki
• + Açúcar refinado Fit União
• + Banana prata
• + Aveia em flocos Quaker
• + Batata doce cozida
• + Blanquet de peru light Sadia
• + Chocolate em pó
• + Pão de forma integral Wickbold
• + Ovo de galinha cru
• + Semente de linhaça
• + Leite em pó desnatado