Escondidinho de carne

tempo de preparo

Preparo

60 minutos
rendimento

Rendimento

6 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

236 g
Escondidinho de carne

Ingredientes de: Escondidinho de carne (Limpar)

check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) cheia de Óleo de soja Soya
check uncheck 10,0 colheres (sopa) cheias de Carne moída refogada (acém)
check uncheck 1,0 unidade média de Pimentão verde cru
check uncheck 5,0 colheres (sopa) cheias de Champignon
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Massa de tomate
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
check uncheck 6,0 unidades médias de Batata inglesa cozida
check uncheck 2,0 colheres (sobremesa) rasas de Margarina com sal light Qualy Sadia
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 50,0 mililitros de Leite desnatado Leco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Escondidinho de carne

Refoque o alho no azeite por 1 minuto e junte a carne moida, fritando até dourar. adicione o pimentão em cubinhos, o cogumeo, a massa de tomate, o caldo de carne e o oregano. deixe cozinhar em fogo baixo por 15 minutos mexendo de vez em quando.
enquanto isso cozinhe as batatas em agua fervente. amasse-as bem junte a manteiga e o leite e tempere com sal e pimenta.
coloque a carne refogada numa assadeira, e por cima o pure de batatas. asse em forno preaquecido por cerca de 20 minutos ou até dourar.

Informações Nutricionais de Escondidinho de carne

Gramas por Porção: 236 g

  • Calorias 261,41 kcal
  • Carboidratos 31,58 g
  • Proteínas 14,79 g
  • Gorduras Totais 8,73 g
  • Gord. Saturadas 2,86 g
  • Gord. Trans 0,29 g
  • Fibras 4,13 g
  • Sódio 635,68 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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