Escondidinho de atum com camarão

Name: Escondidinho de atum com camarão
Prep time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 dente de Alho cru; 1,00 lata de Atum ralado light Coqueiro; 1,00 copo de Leite desnatado Alimba; 1,00 colher (sopa) rasa de Margarina com sal light Delícia; 2,00 colheres (sopa) de Cebola; 1,00 pitada de Sal refinado; 1,00 colher (chá) cheia de Óleo de soja Liza; 1,00 a gosto de Salsinha; 4,00 colheres (arroz) cheias de Camarão cru; 3,00 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor; 1,00 unidade pequena de Tomate; 4,00 unidades médias de Batata inglesa crua; 2,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé

Preparo

60 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

242 g

Ingredientes de: Escondidinho de atum com camarão (Limpar)

1,0 dente de Alho cru

1,0 lata de Atum ralado light Coqueiro

1,0 copo de Leite desnatado Alimba

1,0 colher (sopa) rasa de Margarina com sal light Delícia

2,0 colheres (sopa) de Cebola

1,0 pitada de Sal refinado

1,0 colher (chá) cheia de Óleo de soja Liza

Salsinha à gosto

4,0 colheres (arroz) cheias de Camarão cru

3,0 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light faixa azul Vigor

1,0 unidade pequena de Tomate

4,0 unidades médias de Batata inglesa crua

2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Nestlé

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.