1.Deixe o trigo de molho por cerca de 2 horas
2.Escorra e coloque em uma vasilha
3.Coloque a cenoura ralada em água fervente por cerca de um minuto, tire a água e misture no trigo
4.Acrescente a cebola, salsa, hortelã, sal e por último o requeijão
5.Misture bem, espalhe numa assadeira e leve ao forno por 20 minutos
6.Decore com folhinhas de hortelã e sirva
Gramas por Porção: 140 g
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