Omelete com queijo cottage e presunto de peru def light

tempo de preparo

Preparo

5 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

68 g
Omelete com queijo cottage e presunto de peru def light

Ingredientes de: Omelete com queijo cottage e presunto de peru def light (Limpar)

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete com queijo cottage e presunto de peru def light

Bata levemente o ovo, adiciona o sal e as especiarias. Aquece frigideira com o óleo de girasso, despeja o ovo, espalhando pela frigideira. Ao começar a cozinhar, adicione o queijo cottage e o peito de peru defumado light. Feche a omelete, aquece mais um pouco e está pronta.

Informações Nutricionais de Omelete com queijo cottage e presunto de peru def light

Gramas por Porção: 68 g

  • Calorias 149,22 kcal
  • Carboidratos 2,21 g
  • Proteínas 8,47 g
  • Gorduras Totais 11,85 g
  • Gord. Saturadas 2,17 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,69 g
  • Sódio 201,39 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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