Torta de frango Low Carb

Name: Torta de frango Low Carb
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Pratos principais
Ingredients: 1,00 unidade de Couve-flor crua; 1,00 unidade média de Cenoura crua; 1,00 a gosto de Cheiro verde; 1,00 unidade de Ovo de galinha cru; 6,00 colheres (sopa) cheias de Farinha de aveia; 2,00 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê; 4,00 pegadores de Peito de frango desfiado temperado Spoleto

Preparo

30 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

1194 g

Ingredientes de: Torta de frango Low Carb (Limpar)

1,0 unidade de Couve-flor crua

1,0 unidade média de Cenoura crua

Cheiro verde à gosto

1,0 unidade de Ovo de galinha cru

6,0 colheres (sopa) cheias de Farinha de aveia

2,0 colheres (sopa) de Requeijão cremoso light Elegê

4,0 pegadores de Peito de frango desfiado temperado Spoleto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Torta de frango Low Carb

cozinhe a couve flor ate ficar macia, escorra e triture, misture a clara e a aveia, num recipiente misture o frango a cenoura e o requeijao, unte uma forma coloque metade da massa recheie e cubra com o restante da massa unte com oleo e leve para assar por cerca de 40 min.