Receitas dos Usuários

• Rocambole de arroz

  40 Minutos 277 Kcal

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• Arroz Lo Pongo

  10 Minutos 161 Kcal

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• Gravatinha com legumes salteados na manteiga

  25 Minutos 153 Kcal

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• Ervilha refogada

  10 Minutos 58 Kcal

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• Espinafre ao creme light

  20 Minutos 98 Kcal

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• Abobrinha Refogada

  15 Minutos 145 Kcal

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• Lagarto assado

  40 Minutos 2512 Kcal

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• Cookies de Banana e Aveia

  20 Minutos 30 Kcal

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• Laxante Natural

  30 Minutos 23 Kcal

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• Salada agridoce

  15 Minutos 97 Kcal

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• Arroz Integral Colorido

  40 Minutos 1463 Kcal

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• Torta de carne moída no liquidificador

  0 Minutos 2642 Kcal

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• Suco maçã com limão e cenoura

  10 Minutos 115 Kcal

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• Torta de salsicha

  15 Minutos 208 Kcal

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• Escondinho de frango

  0 Minutos 138 Kcal

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• Charutinho

  30 Minutos 106 Kcal

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• Medalhão de filé mignon ao molho de requeijão e batata palha

  40 Minutos 225 Kcal

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• Peixe ao molho

  10 Minutos 199 Kcal

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• Frango para arroz com galinha

  20 Minutos 123 Kcal

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• Kibe assado vegan Diogo

  50 Minutos 251 Kcal

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• Torta de Tapioca com frango

  20 Minutos 905 Kcal

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• Panqueca de frango

  45 Minutos 123 Kcal

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• Rap 10 de Frango e Rúcula

  10 Minutos 208 Kcal

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• Canja de Galinha com Macarrão

  0 Minutos 363 Kcal

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• Pizza de atum

  30 Minutos 171 Kcal

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• Batatas em camadas

  50 Minutos 153 Kcal

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• Crepioca

  0 Minutos 207 Kcal

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• Omelete de forno

  35 Minutos 105 Kcal

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• Bolo integral de frutas

  40 Minutos 172 Kcal

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• Abobrinha Recheada com Carne e Aveia

  45 Minutos 79 Kcal

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• Quibe Assado com Lentilha

  60 Minutos 299 Kcal

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• Bolo de laranja

  40 Minutos 231 Kcal

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• Pão Dukan

  5 Minutos 109 Kcal

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• Purê de batata inglesa e doce

  0 Minutos 127 Kcal

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• Proteína de soja especial

  60 Minutos 177 Kcal

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• Cuscuz marroquino

  10 Minutos 95 Kcal

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• Smothie Piña Colada

  5 Minutos 111 Kcal

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• Bolo de Laranja

  40 Minutos 232 Kcal

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• MACARRÃO COM MOLHO DE LINGUIÇA

  20 Minutos 516 Kcal

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• Bobó de camarão

  90 Minutos 276 Kcal

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• Galinha escabelada

  50 Minutos 322 Kcal

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• Muffins

  50 Minutos 155 Kcal

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• Refogado de legumes com grão de bico

  30 Minutos 84 Kcal

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• Lazanha de berinjela com presunto e mussarela

  30 Minutos 127 Kcal

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• Mousse light de limão

  20 Minutos 27 Kcal

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• Água de berinjela

  360 Minutos 50 Kcal

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• Filé de frango com couve flor ao forno

  40 Minutos 165 Kcal

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• Bolo de Cenoura Molhadinho

  30 Minutos 128 Kcal

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• TK Nuggets de legumes ao forno

  0 Minutos 58 Kcal

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• Strogonoff Carne Light

  40 Minutos 261 Kcal

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• Pão integral de microondas

  3 Minutos 147 Kcal

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• Salada de beringela

  60 Minutos 321 Kcal

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• Broa de milho Magali

  0 Minutos 69 Kcal

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• Feijoada

  0 Minutos 281 Kcal

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• ARROZ INTEGRAL AO CURRY

  10 Minutos 0 Kcal

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• Arroz Pilaf

  20 Minutos 279 Kcal

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• Macã cozida

  30 Minutos 104 Kcal

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• Risoto de tomate seco

  60 Minutos 400 Kcal

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• Sorvete ligth

  5 Minutos 55 Kcal

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• Pudim bicolor

  30 Minutos 35 Kcal

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• Petit gateau Supra Soy

  20 Minutos 58 Kcal

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• Arroz integral com legumes

  35 Minutos 155 Kcal

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• Pão sem glúten da Mimis

  30 Minutos 75 Kcal

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• Abobrinha Recheada Light

  20 Minutos 355 Kcal

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• Carne de Patinho Cozida

  20 Minutos 300 Kcal

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• Abobrinha refogada

  0 Minutos 52 Kcal

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• Biomassa de banan

  30 Minutos 3 Kcal

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• Patê de ricota - Danny

  20 Minutos 35 Kcal

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• Couve-flor gratinada

  40 Minutos 72 Kcal

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• Carne de soja com legumes

  30 Minutos 236 Kcal

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• Moqueca de Ovo

  20 Minutos 282 Kcal

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• BOLO INTEGRAL DE PASSAS E NOZES

  20 Minutos 155 Kcal

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• STROGONOFF DE FRANGO/AUREA

  30 Minutos 89 Kcal

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• Massa de panqueca

  15 Minutos 65 Kcal

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• Foccacia de Batata

  90 Minutos 137 Kcal

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• BOLO DE MAÇA COM CANELA

  0 Minutos 171 Kcal

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• FRANGO XADREZ

  45 Minutos 188 Kcal

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• CANJICA BRANCA

  150 Minutos 94 Kcal

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• Bolinho de Batata com Cenoura

  30 Minutos 60 Kcal

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• Bolinhos cenoura

  20 Minutos 19 Kcal

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• Bolo de banana integral

  40 Minutos 107 Kcal

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• Batata doce de microondas

  15 Minutos 38 Kcal

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• Sufle de Legumes

  40 Minutos 142 Kcal

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• Suflê integral

  0 Minutos 130 Kcal

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• Pão de queijo com chia

  40 Minutos 127 Kcal

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• Creme de tomate e berinjela

  40 Minutos 101 Kcal

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• Suflê de chuchu e couve flor

  30 Minutos 38 Kcal

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• Queijo parmesão

  0 Minutos 225 Kcal

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• Arroz integral com tomate

  30 Minutos 50 Kcal

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• Iogurte Grego

  160 Minutos 125 Kcal

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• Pão Vegano

  180 Minutos 109 Kcal

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• Purê de abóbora

  15 Minutos 72 Kcal

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• Panqueca integral light

  15 Minutos 122 Kcal

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• Sopa da Carla

  15 Minutos 143 Kcal

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• Bolinho de carne

  30 Minutos 40 Kcal

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• Brócolis com molho de queijo

  15 Minutos 117 Kcal

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• Sufle de cenoura

  20 Minutos 107 Kcal

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• Quiche funcional da Mimis

  20 Minutos 143 Kcal

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• Bolo de banana, aveia e linhaça

  60 Minutos 320 Kcal

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• Farofa de linguiça

  10 Minutos 78 Kcal

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• Croquetas de couve-flor no forno

  50 Minutos 265 Kcal

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• Tabule

  30 Minutos 100 Kcal

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• MASSA PODRE DE EMPADA (9 UNIDADES GRANDES)

  10 Minutos 31 Kcal

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• Sopa feijao de casa

  10 Minutos 112 Kcal

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• Couve Manteiga refogada

  5 Minutos 86 Kcal

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• Torta integral de Atum

  60 Minutos 133 Kcal

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• Mousse de leite ninho

  60 Minutos 298 Kcal

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• Bolo de cenoura com cobertura de chocolate

  30 Minutos 74 Kcal

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• Supremo de Siri

  60 Minutos 372 Kcal

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• Mosse de tapioca

  0 Minutos 117 Kcal

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• Frango à caçadora

  30 Minutos 504 Kcal

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• Peito de frango empanado grelhado

  15 Minutos 153 Kcal

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• QUADRADINHOS DE SEMENTES

  90 Minutos 107 Kcal

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• Bolo de chocolate sem trigo com recheio de coco

  45 Minutos 509 Kcal

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• Sopa de legumes com arroz

  0 Minutos 71 Kcal

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• Frango cremoso

  20 Minutos 126 Kcal

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• Chips de berinjela

  20 Minutos 58 Kcal

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• Cuscuz marroquino integral

  15 Minutos 80 Kcal

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• Assado de legumes

  45 Minutos 184 Kcal

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• Ovo Mexido com mussarela

  10 Minutos 559 Kcal

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• Frango com couve flor

  30 Minutos 92 Kcal

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• Patê de Ricota sem sal com File de frango grelhado

  5 Minutos 232 Kcal

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• Strognofe light

  20 Minutos 164 Kcal

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• Boi ralado assado

  60 Minutos 203 Kcal

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• Palha italiana

  0 Minutos 2485 Kcal

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• Macarrão ninho ao forno

  50 Minutos 128 Kcal

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• Molho Branco com Ervilhas

  20 Minutos 87 Kcal

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• Abobrinha com carne moída

  10 Minutos 104 Kcal

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• Couve Flor gratinada

  30 Minutos 76 Kcal

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• Fritada de forno com abobrinha

  10 Minutos 126 Kcal

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• Sanduíche light

  15 Minutos 35 Kcal

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• Iogurte de morango

  480 Minutos 80 Kcal

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• Ovos ao Sugo

  5 Minutos 310 Kcal

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• Feijão carioca com charque

  20 Minutos 200 Kcal

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• Abobrinha com uva passa

  25 Minutos 64 Kcal

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• CHARUTO DE REPOLHO

  45 Minutos 223 Kcal

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• Bolo Integral de Cenoura

  50 Minutos 101 Kcal

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• Massa para Pizza Integral

  25 Minutos 159 Kcal

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• Hamburguer de soja

  15 Minutos 133 Kcal

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• Escondidinho de purê e brócolis

  0 Minutos 232 Kcal

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• Arroz 7 grãos com cenoura e abobrinha

  30 Minutos 137 Kcal

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• Abobrinha paulista refogada simples

  15 Minutos 17 Kcal

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• Batatinhas da Kaw

  50 Minutos 208 Kcal

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• Hamburguer caseiro

  30 Minutos 50 Kcal

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• Massa de panqueca light

  0 Minutos 60 Kcal

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• Frango com legumes e batata light

  25 Minutos 106 Kcal

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• Beringela assada

  0 Minutos 51 Kcal

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• Cuscuz de atum

  30 Minutos 121 Kcal

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• Rosquinha caseira frita

  30 Minutos 65 Kcal

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• Farofa de cuzcuz

  30 Minutos 203 Kcal

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• Sopa da mamãe

  40 Minutos 129 Kcal

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• Berinjela empanada

  0 Minutos 80 Kcal

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• Berinjela Siciliana Val

  30 Minutos 15 Kcal

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• Estrogonofe de Frango

  40 Minutos 157 Kcal

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• Suflê de chuchu

  Minutos 175 Kcal

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• Bolinhos de batata

  60 Minutos 27 Kcal

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• Cuscuz com legumes

  0 Minutos 67 Kcal

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• Bolo leve de banana e mel

  30 Minutos 139 Kcal

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• Carreteiro de carne

  30 Minutos 2233 Kcal

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• Espinafre refogado

  10 Minutos 12 Kcal

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• Panqueca proteica de whey protein e batata doce

  20 Minutos 84 Kcal

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• Torta de Liquidificador

  60 Minutos 133 Kcal

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• Pimentao

  0 Minutos 560 Kcal

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• Abobrinha Refogada simples

  5 Minutos 102 Kcal

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• Pão misto

  40 Minutos 1330 Kcal

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• Pimentão rechaeado com carne moida

  0 Minutos 182 Kcal

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• Bife saudável

  30 Minutos 306 Kcal

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• Hambúrguer vegetariano

  20 Minutos 279 Kcal

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• Bolo de Café

  0 Minutos 178 Kcal

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• QUICHE DE QUIJO

  0 Minutos 362 Kcal

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• Abobrinha ao molho

  30 Minutos 103 Kcal

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• Enroladinho de Linguiça de Frango

  60 Minutos 174 Kcal

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• PATÊ DE BERINJELA

  30 Minutos 66 Kcal

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• Peito de frango com legumes

  25 Minutos 118 Kcal

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• Bolo mármore de dois ovos

  50 Minutos 250 Kcal

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• Farofa de farinha de mandioca p/churrasco

  10 Minutos 228 Kcal

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• Bolo de Carne

  90 Minutos 118 Kcal

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• Antepasto de Berinjela de Microondas

  30 Minutos 55 Kcal

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• Bacalhau com Batatas ao Forno

  30 Minutos 263 Kcal

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• Minha pizza integral de muçarela

  90 Minutos 137 Kcal

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• TORTA DE FRANGO DE LIQUIDIFICADOR

  30 Minutos 435 Kcal

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• Bolo

  60 Minutos 2203 Kcal

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• Bolinho de iogurte

  40 Minutos 92 Kcal

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• Abobrinhas grelhadas crocantes

  40 Minutos 117 Kcal

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• Torta de nhoque

  60 Minutos 357 Kcal

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• Brocolis c/Molho Branco Light

  60 Minutos 161 Kcal

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• Bolo de aveia

  15 Minutos 100 Kcal

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• Linguiça à Vinagrete

  60 Minutos 570 Kcal

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• Pizza

  30 Minutos 340 Kcal

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• Bolo de banana sem açúcar

  45 Minutos 277 Kcal

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• Molho de requeijão

  15 Minutos 50 Kcal

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• Purê de Inhame

  10 Minutos 364 Kcal

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• Farofa de Festa

  10 Minutos 217 Kcal

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• Tofu ao molho

  15 Minutos 253 Kcal

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• Sal

  4 Minutos 197 Kcal

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• Pão de aveia caseiro

  4 Minutos 300 Kcal

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• Omelete de alho poró

  10 Minutos 238 Kcal

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• Queijo de castanha do pará e amêndoa

  20 Minutos 21 Kcal

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• Lentilha com calabresa

  15 Minutos 27 Kcal

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• Sufle de vagem e chuchu

  30 Minutos 143 Kcal

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