canja com arroz integral

Name: canja com arroz integral
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 200,00 gramas de Arroz integral cozido; 500,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 4,00 unidades médias de Cenoura cozida; 400,00 gramas de Tomate; 2,00 pratos (sobremesa) de Agrião; 1,00 a gosto de Cheiro verde; 1,00 unidade grande de Cebola; 4,00 dentes de Alho cru; 2,00 cubos de Caldo de galinha Knorr; 2,00 litros de Água; 2,00 colheres (sopa) cheias de Óleo de canola Purilev; 1,00 pitada de Pimenta-do-reino em pó

Preparo

45 minutos

Rendimento

1 porçoes

Gramas por Porção

1759 g

Ingredientes de: canja com arroz integral (Limpar)

200,0 gramas de Arroz integral cozido

500,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

4,0 unidades médias de Cenoura cozida

400,0 gramas de Tomate

2,0 pratos (sobremesa) de Agrião

Cheiro verde à gosto

1,0 unidade grande de Cebola

4,0 dentes de Alho cru

2,0 cubos de Caldo de galinha Knorr

2,0 litros de Água

2,0 colheres (sopa) cheias de Óleo de canola Purilev

1,0 pitada de Pimenta-do-reino em pó

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer canja com arroz integral

refogar o peito de frango com oleo a cebola e o alho por 15 minutos logo apos colocar os 2 litros de agua e o arroz integral com as cenouras em rodelas deixando cozinhar por mais 10 minutos em seguida coleque o restante dos ingredientes deixando por mais 15 minutos desligue o fogo esta pronta uma deliciosa canja.