Panqueca Dunkan

Name: Panqueca Dunkan
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 2,00 colheres (sopa) de Fibra de trigo Mãe Terra; 2,00 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia; 1,00 unidade média de Ovo de galinha cru; 1,00 pitada de Sal refinado; 2,00 fatias médias de Queijo muçarela; 4,00 colheres (sopa) de Leite desnatado Parmalat

Preparo

5 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

101 g

Ingredientes de: Panqueca Dunkan (Limpar)

2,0 colheres (sopa) de Fibra de trigo Mãe Terra

2,0 colheres (sopa) cheias de Farelo de aveia

1,0 unidade média de Ovo de galinha cru

1,0 pitada de Sal refinado

2,0 fatias médias de Queijo muçarela

4,0 colheres (sopa) de Leite desnatado Parmalat

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Panqueca Dunkan

Misturar bem a aveia, o farelo de trigo, o ovo e o leite. Adicione o sal, se quiser pode por um pouco de orégano. Aqueça um a frigideira com 1 fio de azeite e faça as panquecas. Acrescente o queijo e enrole.