Sopa detox

Name: Sopa detox
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 unidade de Berinjela crua; 2,00 unidades médias de Cenoura crua; 1,00 unidade de Cebola roxa; 15,00 folhas grandes de Repolho branco; 1,00 unidade pequena de Tomate; 1,00 unidade pequena de Pimentão verde cru; 2,00 unidades pequenas de Batata doce crua; 3,00 unidades de Filézinho de frango Sadia; 1,00 unidade média de Abobrinha crua; 1,00 litro de Água; 3,00 dentes de Alho cru; 1,00 pitada de Pimenta-do-reino em pó; 3,00 folhas de Folha de louro; 5,00 pitadas de Sal marinho Jasmine; 1,00 a gosto de Pimenta calabresa Masterfoods; 2,00 colheres (chá) de Colorau Chinatown; 0,50 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo

Preparo

40 minutos

Rendimento

10 porçoes

Gramas por Porção

219 g

Ingredientes de: Sopa detox (Limpar)

1,0 unidade de Berinjela crua

2,0 unidades médias de Cenoura crua

1,0 unidade de Cebola roxa

15,0 folhas grandes de Repolho branco

1,0 unidade pequena de Tomate

1,0 unidade pequena de Pimentão verde cru

2,0 unidades pequenas de Batata doce crua

3,0 unidades de Filézinho de frango Sadia

1,0 unidade média de Abobrinha crua

1,0 litro de Água

3,0 dentes de Alho cru

1,0 pitada de Pimenta-do-reino em pó

3,0 folhas de Folha de louro

5,0 pitadas de Sal marinho Jasmine

Pimenta calabresa Masterfoods à gosto

2,0 colheres (chá) de Colorau Chinatown

0,5 colheres (sopa) de Azeite de oliva extravirgem Gallo

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Sopa detox

cozinhe a batata e a cenoura na panela de pressão e depois de cozida bater no liquidificador. Cozinhe os filezinhos de peito de frango e desfie-os. A parte refogue o alho e o colorau no azeite, acrescente os demais ingredientes deixe refogar por cerca de 15 min. acrescente a batata e a cenoura batida e o peito de frango desfiado, deixe cozinhar por mais 5 min. rende 10 porções (cada porção equivale a 2 conchas).