Mini quiche de carne moída

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

8 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

50 g
Mini quiche de carne moída

Ingredientes de: Mini quiche de carne moída (Limpar)

check uncheck 1,0 escumadeira de Carne moída refogada
check uncheck 3,0 unidades de Ovo de galinha cru
check uncheck 4,0 colheres (sopa) de Queijo cottage
check uncheck 1,0 colher (sopa) rasa de Queijo Ralado Vigor
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Mini quiche de carne moída

Bata as claras em neve, junte as gemas e bata bem. Misture a carne moída, o queijo cottage e o iogurte e misture bem. Misture delicadamente o fermento. Despeje em forminhas de cupcake e salpique com o queijo ralado. Leve para assar em forno pré-aquecido.

Informações Nutricionais de Mini quiche de carne moída

Gramas por Porção: 50 g

  • Calorias 62,39 kcal
  • Carboidratos 1,19 g
  • Proteínas 7,69 g
  • Gorduras Totais 2,77 g
  • Gord. Saturadas 1,07 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,00 g
  • Sódio 107,48 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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