Brócolis com molho de queijo

tempo de preparo

Preparo

15 minutos
rendimento

Rendimento

4 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

156 g
Brócolis com molho de queijo

Ingredientes de: Brócolis com molho de queijo (Limpar)

check uncheck 3,0 xícaras (chá) de Brócolis cozido
check uncheck 3,0 dentes de Alho cru
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Brócolis com molho de queijo

Refogue o alho no azeite até que fique dourado. Adicione o brócolis já cozido (branqueado), tempere com sal e pimenta. Adicione meia caixinha de creme de leite light e misture bem. Também coloque o queijo e espere derreter. Sirva-se.

Informações Nutricionais de Brócolis com molho de queijo

Gramas por Porção: 156 g

  • Calorias 116,71 kcal
  • Carboidratos 6,85 g
  • Proteínas 6,21 g
  • Gorduras Totais 7,90 g
  • Gord. Saturadas 3,91 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 3,99 g
  • Sódio 49,16 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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