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Baixo em Gorduras Saturadas com o Alimento: Pimentão verde cru -
Baixo em Gorduras Saturadas com o Alimento: Pimentão verde cru -
Moqueca de siri
30 Min
184 Kcal
8
Quiabada
25 Min
235 Kcal
10
Carne colorida
40 Min
147 Kcal
8
Quiabo ao molho de curry
30 Min
134 Kcal
6
Torta de salpicão colorido
60 Min
295 Kcal
10
Arroz à valenciana
60 Min
286 Kcal
5
Torta de atum
50 Min
188 Kcal
10
Carne bovina coxão duro sem gordura cozido
0 Min
189 Kcal
8
Carne bovina coxão mole sem gordura cozido
60 Min
188 Kcal
8
Empada de carne seca
0 Min
55 Kcal
90
Pastel de camarão
40 Min
202 Kcal
10
Yasai Itame
30 Min
306 Kcal
2
Carneiro cozido
50 Min
378 Kcal
5
Cabrito cozido
60 Min
587 Kcal
5
Ensopado de peixe
45 Min
228 Kcal
6
Frigideira de atum
45 Min
299 Kcal
10
Salada colorida
30 Min
88 Kcal
4
Torta de frios
0 Min
463 Kcal
11
Cuscuz paulista
60 Min
187 Kcal
12
Pizza de berinjela com ricota e passas
30 Min
106 Kcal
8
Quesadillas
60 Min
323 Kcal
8
Frango à caçadora
90 Min
205 Kcal
6
Pastel de camarão
45 Min
326 Kcal
12
Cuscuz paulista com camarão
40 Min
82 Kcal
12
Proteína de soja com champignons e legumes
30 Min
100 Kcal
10
Moqueca de cação
30 Min
213 Kcal
6
Carne à moda chinesa
15 Min
166 Kcal
2
Chilli
60 Min
236 Kcal
12
Paella
100 Min
258 Kcal
12
Salada com manga
40 Min
102 Kcal
4
Salada de cereais
30 Min
150 Kcal
6
Frango xadrez
60 Min
177 Kcal
4
Ratatouille
40 Min
61 Kcal
6
Salada mix de leguminosas
30 Min
146 Kcal
10
Arroz carreteiro
80 Min
207 Kcal
10
Bacalhau natalino
45 Min
236 Kcal
10
Suflê de legumes
50 Min
108 Kcal
8
Salada de lentilha
20 Min
79 Kcal
10
Salada grega
30 Min
77 Kcal
4
Salada de grão de bico com sardinha
60 Min
168 Kcal
4
Arroz à grega
10 Min
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4
Antepasto de berinjela
30 Min
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Mojica de Pintado
50 Min
166 Kcal
8
Yakissoba de legumes
15 Min
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6
Farofa de sardinha
30 Min
174 Kcal
5
Salpicão light
20 Min
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16
Salada capixaba de lula
20 Min
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16
Picadinho de Tambaqui
30 Min
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4
Quiche de legumes
60 Min
164 Kcal
10
Legumes ao forno com queijo
40 Min
108 Kcal
10
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