Salpicão light

Name: Salpicão light
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 16
Ingredients: 1,00 unidade média de Cenoura crua; 2,00 colheres (sopa) picadas de Erva doce fresca; 0,50 unidades de Iogurte natural desnatado; 1,00 unidade de Maçã verde; 0,50 colheres (sobremesa) cheias de Maionese light Hellmann's; 0,50 colheres (sobremesa) cheias de Molho inglês; 0,50 colheres (sopa) rasas de Molho de mostarda; 0,50 unidades médias de Pimentão verde cru; 75,00 gramas de Queijo minas frescal Danúbio; 1,00 colher (café) de Sal refinado; 1,00 unidade de Sumo de limão; 1,00 talo de Salsão; 250,00 gramas de Peito de frango sem pele cozido; 1,00 colher (sopa) de Salsa

Preparo

20 minutos

Rendimento

16 porçoes

Gramas por Porção

49 g

Ingredientes de: Salpicão light (Limpar)

1,0 unidade média de Cenoura crua

2,0 colheres (sopa) picadas de Erva doce fresca

0,5 unidades de Iogurte natural desnatado

1,0 unidade de Maçã verde

0,5 colheres (sobremesa) cheias de Maionese light Hellmann's

0,5 colheres (sobremesa) cheias de Molho inglês

0,5 colheres (sopa) rasas de Molho de mostarda

0,5 unidades médias de Pimentão verde cru

75,0 gramas de Queijo minas frescal Danúbio

1,0 colher (café) de Sal refinado

1,0 unidade de Sumo de limão

1,0 talo de Salsão

250,0 gramas de Peito de frango sem pele cozido

1,0 colher (sopa) de Salsa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salpicão light

Para o salpicão: Misture todos os ingredientes da salada e reserve.
Para o molho: bata todos os ingredientes no liquidificador até obter um creme. Coloque o molho sobre a salada e sirva.