Rico em Ferro com o Alimento: Orégano seco -

• 

  Calzone light

  

  60 Min

  

  339 Kcal

  

  5

• 

  Mousse de queijo

  

  10 Min

  

  128 Kcal

  

  10

• 

  Salada com manga

  

  40 Min

  

  102 Kcal

  

  4

• 

  Pão de alho

  

  20 Min

  

  47 Kcal

  

  12

• 

  Salada de abobrinha

  

  20 Min

  

  67 Kcal

  

  6

• 

  Almôndega com queijo

  

  30 Min

  

  112 Kcal

  

  4

• 

  Torta levíssima

  

  30 Min

  

  219 Kcal

  

  12

• 

  Torta de catupiry

  

  0 Min

  

  150 Kcal

  

  40

• 

  Moela de frango ao molho

  

  0 Min

  

  554 Kcal

  

  6

• 

  Risóles de presunto e queijo

  

  0 Min

  

  122 Kcal

  

  50

• 

  Pizza de mussarela e presunto

  

  0 Min

  

  190 Kcal

  

  8

• 

  Peito de frango recheado

  

  70 Min

  

  170 Kcal

  

  6

• 

  Rocambole de espinafre

  

  90 Min

  

  157 Kcal

  

  8

• 

  Gaspacho

  

  15 Min

  

  62 Kcal

  

  10

• 

  Torta de queijo

  

  45 Min

  

  177 Kcal

  

  10

• 

  Salada de macarrão com atum

  

  60 Min

  

  170 Kcal

  

  10

• 

  Rocambole de arroz com peito de peru e queijo

  

  60 Min

  

  206 Kcal

  

  12

• 

  Enroladinho de queijo e presunto

  

  60 Min

  

  228 Kcal

  

  10

• 

  Molho de pimenta

  

  0 Min

  

  94 Kcal

  

  20

• 

  Omelete com queijo

  

  5 Min

  

  237 Kcal

  

  1

• 

  Pizza de mussarela

  

  0 Min

  

  295 Kcal

  

  4

• 

  Panqueca de queijo minas com tomate

  

  40 Min

  

  139 Kcal

  

  15

• 

  Pizza de aliche

  

  35 Min

  

  153 Kcal

  

  8

• 

  Salada caprese

  

  15 Min

  

  98 Kcal

  

  6

• 

  Fogazza de calabresa

  

  45 Min

  

  251 Kcal

  

  8

• 

  Salmão ao creme de ervas

  

  Min

  

  285 Kcal

  

  6

• 

  Pão com ervas

  

  60 Min

  

  270 Kcal

  

  20

• 

  Batata recheada com legumes

  

  30 Min

  

  211 Kcal

  

  1

• 

  Pão de orégano

  

  0 Min

  

  499 Kcal

  

  5

• 

  Muffins de abobrinha

  

  40 Min

  

  100 Kcal

  

  8

• 

  Sardinha crocante assada

  

  30 Min

  

  191 Kcal

  

  6

• 

  Salada oriental

  

  20 Min

  

  40 Kcal

  

  16

• 

  Bauru levinho

  

  15 Min

  

  351 Kcal

  

  1

• 

  Pescada com legumes

  

  50 Min

  

  224 Kcal

  

  4

• 

  Sanduíche integral de frango

  

  20 Min

  

  262 Kcal

  

  1

• 

  Filé mignon com ervas

  

  70 Min

  

  183 Kcal

  

  4

• 

  Sanduíche de peito de peru

  

  15 Min

  

  197 Kcal

  

  1

• 

  Lombo assado

  

  200 Min

  

  222 Kcal

  

  10

• 

  Salada de frango

  

  40 Min

  

  137 Kcal

  

  4

• 

  Pizza de mussarela com palmito

  

  40 Min

  

  183 Kcal

  

  8

• 

  Torta de frios

  

  0 Min

  

  463 Kcal

  

  11

• 

  Rocambole de carne moída com queijo e peito de peru

  

  50 Min

  

  198 Kcal

  

  10

• 

  Peito de frango ao molho de ervas

  

  40 Min

  

  162 Kcal

  

  5

• 

  Salada grega

  

  30 Min

  

  77 Kcal

  

  4

• 

  Salada de legumes com abacate

  

  30 Min

  

  136 Kcal

  

  4

• 

  Almôndega de carne bovina frita com molho

  

  60 Min

  

  160 Kcal

  

  23

• 

  Macarrão com berinjela e provolone

  

  40 Min

  

  221 Kcal

  

  4

• 

  Coxas de frango ao shoyu

  

  50 Min

  

  71 Kcal

  

  8

• 

  Wrap de frango com ricota

  

  30 Min

  

  220 Kcal

  

  2

• 

  Salada de legumes com croutons

  

  25 Min

  

  117 Kcal

  

  4