Janeiro com o Alimento: Cebolinha crua -

• 

  Arroz Chop Suey

  

  30 Min

  

  245 Kcal

  

  4

• 

  Almôndegas de atum

  

  0 Min

  

  158 Kcal

  

  6

• 

  Guioza

  

  0 Min

  

  333 Kcal

  

  20

• 

  Salada de camarão com alface

  

  20 Min

  

  196 Kcal

  

  4

• 

  Yakimeshi

  

  0 Min

  

  259 Kcal

  

  6

• 

  Bolinho de batata

  

  0 Min

  

  131 Kcal

  

  30

• 

  Bolinho de mandioca com calabresa e catupiry

  

  0 Min

  

  49 Kcal

  

  50

• 

  Empadinha de frango

  

  0 Min

  

  131 Kcal

  

  40

• 

  Missoshiro

  

  0 Min

  

  67 Kcal

  

  2

• 

  Cação cozido com mandioquinha

  

  40 Min

  

  120 Kcal

  

  10

• 

  Tapioca de frango com mussarela

  

  30 Min

  

  506 Kcal

  

  1

• 

  Temaki salmão com cream cheese

  

  45 Min

  

  304 Kcal

  

  5

• 

  Hot Roll Filadélfia

  

  30 Min

  

  122 Kcal

  

  14

• 

  Pastel de bacalhau com palmito

  

  60 Min

  

  80 Kcal

  

  40

• 

  Caldo de mandioca com lombo desfiado

  

  90 Min

  

  275 Kcal

  

  11

• 

  Frango gratinado

  

  30 Min

  

  503 Kcal

  

  5

• 

  Iscas de peixe

  

  150 Min

  

  132 Kcal

  

  8

• 

  Sukiyaki

  

  60 Min

  

  391 Kcal

  

  10

• 

  Sopa leão veloso

  

  120 Min

  

  205 Kcal

  

  20

• 

  Croquete de carne

  

  60 Min

  

  45 Kcal

  

  30

• 

  Arroz Chinês

  

  0 Min

  

  231 Kcal

  

  4

• 

  Tortei com molho de frango

  

  80 Min

  

  510 Kcal

  

  5

• 

  Mini hamburguer de salmão

  

  45 Min

  

  161 Kcal

  

  3

• 

  Sopa de abóbora com carne seca

  

  60 Min

  

  213 Kcal

  

  6

• 

  Salada de folhas, pera e queijo

  

  20 Min

  

  249 Kcal

  

  1

• 

  Moqueca de cação

  

  30 Min

  

  213 Kcal

  

  6

• 

  Batata recheada

  

  90 Min

  

  385 Kcal

  

  4

• 

  Arroz com cubos de frango

  

  40 Min

  

  172 Kcal

  

  6

• 

  Carne à moda chinesa

  

  15 Min

  

  166 Kcal

  

  2

• 

  Salada russa

  

  20 Min

  

  94 Kcal

  

  6

• 

  Frango xadrez

  

  60 Min

  

  177 Kcal

  

  4

• 

  Salada mix de leguminosas

  

  30 Min

  

  146 Kcal

  

  10

• 

  Carne seca na moranga

  

  90 Min

  

  161 Kcal

  

  10

• 

  Salada de abobrinha

  

  20 Min

  

  67 Kcal

  

  6

• 

  Sanduíche com sardinha e vegetais

  

  20 Min

  

  293 Kcal

  

  1

• 

  Salada de maionese

  

  30 Min

  

  173 Kcal

  

  10

• 

  Carne colorida

  

  40 Min

  

  147 Kcal

  

  8

• 

  Arroz de forno rápido

  

  15 Min

  

  107 Kcal

  

  8

• 

  Escondidinho de camarão

  

  45 Min

  

  407 Kcal

  

  6

• 

  Salada de kani

  

  20 Min

  

  84 Kcal

  

  4

• 

  Peito de frango ao molho de ervas

  

  40 Min

  

  162 Kcal

  

  5

• 

  Caldo de frango

  

  60 Min

  

  120 Kcal

  

  15

• 

  Fettuccine com atum

  

  30 Min

  

  411 Kcal

  

  5

• 

  Risoto de açafrão

  

  60 Min

  

  137 Kcal

  

  6

• 

  Arroz integral com lentilha

  

  30 Min

  

  171 Kcal

  

  8

• 

  Baião de dois

  

  60 Min

  

  155 Kcal

  

  10

• 

  Panqueca de carne moída

  

  60 Min

  

  217 Kcal

  

  10

• 

  Salada de maionese com peito de peru e palmito

  

  30 Min

  

  185 Kcal

  

  10

• 

  Estrogonofe de atum

  

  30 Min

  

  193 Kcal

  

  4

• 

  Arroz com castanhas e passas

  

  60 Min

  

  224 Kcal

  

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