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Fonte de fibras com o Alimento: Salsinha -
Fonte de fibras com o Alimento: Salsinha -
Quiche de palmito
40 Min
151 Kcal
12
Calzone light
60 Min
339 Kcal
5
Sopa creme de inhame
35 Min
156 Kcal
6
Almôndegas de legumes
40 Min
84 Kcal
6
Ovos com ervilha e peito de peru
30 Min
121 Kcal
4
Kafta assada no forno
45 Min
393 Kcal
8
Purê de mandioca com leite de coco
30 Min
83 Kcal
10
Lasanha de berinjela
50 Min
265 Kcal
6
Salada de frango e lentilha
45 Min
191 Kcal
10
Arroz natalino
20 Min
219 Kcal
8
Sopa fria de cenoura
30 Min
40 Kcal
6
Tacos de carne
30 Min
175 Kcal
8
Carne seca na moranga
90 Min
161 Kcal
10
Almôndega com queijo
30 Min
112 Kcal
4
Torta levíssima
30 Min
219 Kcal
12
Torta de atum
50 Min
188 Kcal
10
Salada de batatas
60 Min
99 Kcal
8
Wrap de peito de peru
15 Min
133 Kcal
10
Risoto de legumes
45 Min
196 Kcal
6
Salmão ao molho branco
30 Min
291 Kcal
4
Salada de lentilha
20 Min
79 Kcal
10
Terrine de camarão
40 Min
256 Kcal
12
Torta capixaba
60 Min
157 Kcal
12
Patê de grão de bico
0 Min
147 Kcal
10
Almôndegas de atum
0 Min
158 Kcal
6
Cozido de Legumes com Soja
0 Min
50 Kcal
6
Camarão grelhado
0 Min
79 Kcal
4
Batata gratinada com ervilhas
0 Min
100 Kcal
8
Maravilha de couve-flor com brócolis
30 Min
268 Kcal
10
Bolinho de batata
0 Min
131 Kcal
30
Peixe assado com batatas
0 Min
207 Kcal
5
Empada de carne seca
0 Min
55 Kcal
90
Empadão Goiano
60 Min
199 Kcal
20
Abobrinha recheada
80 Min
230 Kcal
10
Caldo verde
60 Min
74 Kcal
12
Peito de frango recheado
70 Min
170 Kcal
6
Croquete de carne
60 Min
45 Kcal
30
Sopa cremosa de milho
30 Min
109 Kcal
6
Omelete com shitake
15 Min
234 Kcal
1
Filé mignon ao molho de iogurte
25 Min
223 Kcal
4
Fricassé de frango
100 Min
272 Kcal
6
Tomate recheado
20 Min
158 Kcal
5
Bolo salgado
30 Min
396 Kcal
12
Escondidinho de frango
50 Min
322 Kcal
8
Torta de queijo
45 Min
177 Kcal
10
Farofa com frutas secas
20 Min
146 Kcal
10
Lentilha com calabresa e bacon
40 Min
100 Kcal
24
Caldo verde light
60 Min
54 Kcal
12
Canja de galinha
60 Min
168 Kcal
8
Caldo de frango
60 Min
120 Kcal
15
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