Vitat
Saúde
Saúde
Saúde de A a Z
Vitaminas de A a Z
Guia de Diabetes Tipo 2
Gravidez e maternidade
Vacinação Infantil
Programas Linhas de Cuidado
Guia da Dengue
Bem-estar
Alimentação
Alimentos de A a Z
Chás de A a Z
Metodologias de A a Z
Guia das Vitaminas
Receitas
Low carb
Detox
Funcional
Crepioca
Bolo de cenoura
Bolo de chocolate
Banco de Alimentos
Calculadora de IMC
Teleconsultas
Movimento
Exercícios de A a Z
Equilíbrio
Sono
Beleza e autoestima
Casa
Especiais
Programas de Nutrição e Bem-Estar
Vitat Cuida
Alimentação
Bem-estar
Diabetes Tipo 2
Quem Somos
Especialistas
Videocast
Benefícios
Pergunte ao especialista
Baixe o app
Receitas
>
Baixo em Gorduras Totais com o Alimento: Brócolis cozido -
Baixo em Gorduras Totais com o Alimento: Brócolis cozido -
Brócolis e couve-flor com amêndoa light
15 Min
72 Kcal
4
Calzone light
60 Min
339 Kcal
5
Torta de frango com brócolis
60 Min
186 Kcal
12
Pastel assado de frango com brócolis
60 Min
124 Kcal
12
Bifum de legumes
40 Min
182 Kcal
7
Salada Leve de Verão
0 Min
34 Kcal
10
Maravilha de couve-flor com brócolis
30 Min
268 Kcal
10
Pizza de Brócolis com Mussarela
30 Min
175 Kcal
8
Pizza de brócolis com frango
60 Min
129 Kcal
8
Bacalhau à portuguesa
30 Min
253 Kcal
4
Peixe com brócolis
30 Min
143 Kcal
4
Quiche de brócolis
90 Min
397 Kcal
6
Bacalhau com legumes
60 Min
220 Kcal
10
Fusulli com frango e vegetais
50 Min
253 Kcal
6
Esfiha de brócolis com requeijão
120 Min
90 Kcal
40
Pizza de brócolis com bacon e mussarela
30 Min
190 Kcal
8
Lasanha de legumes
60 Min
157 Kcal
6
Pizza integral de brócolis com requeijão
60 Min
141 Kcal
8
Salada de endívia recheada
30 Min
131 Kcal
6
Batata recheada com legumes
30 Min
211 Kcal
1
Filé de peixe ao molho branco e brócolis
40 Min
172 Kcal
8
Salada de grão de soja com ervas
30 Min
51 Kcal
15
Mini torta integral de legumes
40 Min
165 Kcal
6
Macarrão cabelo de anjo com vegetais
40 Min
112 Kcal
10
Salada no palito com chimichurri
40 Min
15 Kcal
16
Salada de macarrão com peito de peru
40 Min
140 Kcal
10
Chips integrais
50 Min
16 Kcal
40
Mini sanduíches de carne louca
50 Min
173 Kcal
10
Risoto leve
40 Min
152 Kcal
6
Nuggets de grão de bico
80 Min
60 Kcal
40
Salada de arroz com vegetais
15 Min
136 Kcal
8
Caçarola de legumes especial
40 Min
79 Kcal
8
Sanduíche de atum com legumes
20 Min
277 Kcal
2
Penne ao funghi
40 Min
186 Kcal
8
Sopa creme de abobrinha
30 Min
216 Kcal
2
Quiche de salmão e brócolis
60 Min
296 Kcal
8
Conchinha com brócolis e manjericão
30 Min
340 Kcal
1
Linguini com camarão e brócolis
20 Min
420 Kcal
1
Omelete de forno com brócolis e couve-flor
20 Min
63 Kcal
6
Batata recheada com legumes
30 Min
123 Kcal
3
Omelete de atum com brócolis
15 Min
90 Kcal
1
Virado de legumes
20 Min
258 Kcal
6
Pizza de frango com brócolis
30 Min
105 Kcal
6
Omelete light de brócolis e queijo branco
15 Min
229 Kcal
2
Molho branco light
10 Min
64 Kcal
2
Brócolis com molho de grão de bico
15 Min
160 Kcal
3
Molho branco light
15 Min
64 Kcal
2
Salada de macarrão integral e legumes com molho de iogurte e hortelã
60 Min
312 Kcal
4
Salada de macarrão com gengibre e cebolinha
30 Min
240 Kcal
4
Salada de macarrão com gengibre e cebolinha 2
30 Min
239 Kcal
4
Siga-nos nas redes sociais
:format(webpp))
:format(webpp)){kind=logo}
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
:format(webpp))
