Salada de grão de soja com ervas

Salada de grão de soja com ervas

300 X 250
tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

15 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

41 g

Ingredientes de: Salada de grão de soja com ervas (Limpar)

check uncheck 1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extra virgem
check uncheck 2,0 pires de Brócolis cozido
check uncheck 1,0 unidade de Cebola roxa
check uncheck 0,5 unidades médias de Cenoura cozida
check uncheck 1,0 folha de Folha de louro
check uncheck 0,5 unidades de Sumo de limão
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Manjericão cru
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
check uncheck 1,0 talo de Salsão
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Salsinha
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Soja crua
check uncheck 1,0 unidade média de Tomate
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de grão de soja com ervas

Cozinhe os grãos de soja com a folha de louro e o sal até que fiquem macios.
Deixe esfriar.
Em uma tigela misture os grãos, os legumes, o suco de limão, o azeite e as ervas picadas.
Sirva fria.

Informações Nutricionais de Salada de grão de soja com ervas

Gramas por Porção: 41 g

  • Calorias 50,51 kcal
  • Carboidratos 4,07 g
  • Proteínas 4,54 g
  • Gorduras Totais 2,91 g
  • Gord. Saturadas 0,09 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 2,76 g
  • Sódio 55,09 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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