Omelete light de brócolis e queijo branco

Name: Omelete light de brócolis e queijo branco
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Acompanhamentos
Ingredients: 1,00 xícara (chá) de Brócolis cozido; 3,00 colheres (sopa) de Queijo minas frescal Danúbio; 3,00 fatias de Queijo Muçarela Light Davaca; 1,00 unidade de Ovo de galinha cozido; 1,00 unidade de Clara de ovo de galinha; 0,00 a gosto de Sal refinado; 0,00 a gosto de Pimenta-do-reino em pó

Preparo

15 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

195 g

Ingredientes de: Omelete light de brócolis e queijo branco (Limpar)

1,0 xícara (chá) de Brócolis cozido

3,0 colheres (sopa) de Queijo minas frescal Danúbio

3,0 fatias de Queijo Muçarela Light Davaca

1,0 unidade de Ovo de galinha cozido

1,0 unidade de Clara de ovo de galinha

Sal refinado à gosto

Pimenta-do-reino em pó à gosto

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Omelete light de brócolis e queijo branco

Misture todos os ingredientes, coloque em uma frigideira untada com um fio de azeite e leve ao fogo baixo. Tampe, espere assar de um lado e vire.
Sirva em seguida.