Rico em Fibras com o Alimento: Uva passa -

• 

  Maçã assada

  

  30 Min

  

  105 Kcal

  

  4

• 

  Arroz natalino

  

  20 Min

  

  219 Kcal

  

  8

• 

  Salpicão com passas

  

  60 Min

  

  193 Kcal

  

  8

• 

  Arroz sete cereais com castanha e frutas secas

  

  25 Min

  

  153 Kcal

  

  12

• 

  Pão integral com uva passa

  

  30 Min

  

  120 Kcal

  

  20

• 

  Granola light

  

  20 Min

  

  193 Kcal

  

  10

• 

  Biscoito de maça e uva passa

  

  20 Min

  

  64 Kcal

  

  35

• 

  Pudim de natal

  

  45 Min

  

  315 Kcal

  

  10

• 

  Panetone light

  

  120 Min

  

  161 Kcal

  

  24

• 

  Saltenha de carne

  

  0 Min

  

  103 Kcal

  

  60

• 

  Bolo salgado

  

  30 Min

  

  396 Kcal

  

  12

• 

  Farofa de frutas

  

  30 Min

  

  244 Kcal

  

  8

• 

  Farofa com frutas secas

  

  20 Min

  

  146 Kcal

  

  10

• 

  Folhado de maçã

  

  40 Min

  

  204 Kcal

  

  4

• 

  Folhado de maçã com uvas-passas

  

  40 Min

  

  103 Kcal

  

  8

• 

  Cuscuz de quinoa

  

  40 Min

  

  147 Kcal

  

  4

• 

  Pizza de berinjela com ricota e passas

  

  30 Min

  

  106 Kcal

  

  8

• 

  Maçãs assadas

  

  50 Min

  

  179 Kcal

  

  4

• 

  Chester com chutney de manga

  

  160 Min

  

  243 Kcal

  

  20

• 

  Arroz com castanhas e passas

  

  60 Min

  

  224 Kcal

  

  15

• 

  Peru à brasileira

  

  Min

  

  224 Kcal

  

  24

• 

  Bolo inglês light

  

  50 Min

  

  177 Kcal

  

  10

• 

  Bolo de Natal com figo e castanhas portuguesas

  

  50 Min

  

  198 Kcal

  

  15

• 

  Panetone integral diferente

  

  150 Min

  

  180 Kcal

  

  40

• 

  Strudel de pêssego

  

  50 Min

  

  149 Kcal

  

  10

• 

  Salada oriental

  

  20 Min

  

  40 Kcal

  

  16

• 

  Salada de atum especial

  

  15 Min

  

  194 Kcal

  

  2

• 

  Granola caseira

  

  25 Min

  

  113 Kcal

  

  2

• 

  Salada de frutas exótica

  

  20 Min

  

  140 Kcal

  

  3

• 

  Cookies com amêndoas e passas

  

  60 Min

  

  192 Kcal

  

  8

• 

  Iogurte com banana ao forno

  

  25 Min

  

  219 Kcal

  

  2

• 

  Esfiha de ricota com passas

  

  110 Min

  

  193 Kcal

  

  10

• 

  Couscous marroquino com abobrinha e berinjela

  

  30 Min

  

  174 Kcal

  

  2

• 

  Cookies integrais

  

  50 Min

  

  91 Kcal

  

  30

• 

  Muffins de banana com aveia

  

  50 Min

  

  146 Kcal

  

  16

• 

  Arroz com cenoura, castanhas e passas

  

  60 Min

  

  193 Kcal

  

  12

• 

  Strudel de maçã

  

  120 Min

  

  164 Kcal

  

  10

• 

  Muffin integral com amêndoas

  

  60 Min

  

  176 Kcal

  

  10

• 

  Pão doce natalino

  

  180 Min

  

  197 Kcal

  

  12

• 

  Sorvetone

  

  40 Min

  

  256 Kcal

  

  10

• 

  Bolo integral com frutas e castanhas

  

  50 Min

  

  173 Kcal

  

  15

• 

  Bolo integral com frutas e castanhas

  

  50 Min

  

  173 Kcal

  

  15

• 

  Bolo integral com frutas e castanhas

  

  50 Min

  

  173 Kcal

  

  15

• 

  Bolo integral com frutas e castanhas

  

  50 Min

  

  173 Kcal

  

  15

• 

  Bolo rei light

  

  50 Min

  

  169 Kcal

  

  15

• 

  Salada de pepino com quinua

  

  25 Min

  

  109 Kcal

  

  4

• 

  Bolo de frutas secas

  

  60 Min

  

  185 Kcal

  

  15

• 

  Arroz à grega

  

  10 Min

  

  151 Kcal

  

  4

• 

  Antepasto de berinjela

  

  30 Min

  

  143 Kcal

  

  10

• 

  Cuscuz marroquino

  

  10 Min

  

  66 Kcal

  

  12