Salada de atum especial

Name: Salada de atum especial
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Saladas
Ingredients: 1,00 lata de Atum ralado light Coqueiro; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 colher (sopa) rasa de Molho de mostarda; 1,00 colher (café) de Orégano seco; 1,00 a gosto de Sal refinado; 10,00 unidades médias de Tomate cereja; 2,00 colheres (sopa) cheias de Uva passa; 1,00 prato raso de Rúcula; 1,00 prato raso picado de Alface roxa

Preparo

15 minutos

Rendimento

2 porçoes

Gramas por Porção

239 g

Ingredientes de: Salada de atum especial (Limpar)

1,0 lata de Atum ralado light Coqueiro

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (sopa) rasa de Molho de mostarda

1,0 colher (café) de Orégano seco

Sal refinado à gosto

10,0 unidades médias de Tomate cereja

2,0 colheres (sopa) cheias de Uva passa

1,0 prato raso de Rúcula

1,0 prato raso picado de Alface roxa

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Salada de atum especial

Passo 1: Misture o atum, o azeite, a mostarda, o orégano seco e tempere com sal. Reserve;

Passo 2: Corte os tomates cereja ao meio. Leve os tomates ao forno convencional por 10 minutos ou forno micro-ondas por 1 minuto, para murcharem levemente. Reserve;

Passo 3: Em uma tigela grande, misture as folhas à pasta de atum;

Passo 4: Monte a salada dispondo as folhas com atum em um prato, adicione os tomates e salpique as uvas passas. Sirva.