Março com o Alimento: Tomate -

• 

  Falsa pizza

  

  25 Min

  

  199 Kcal

  

  1

• 

  Salada russa

  

  20 Min

  

  94 Kcal

  

  6

• 

  Calzone light

  

  60 Min

  

  339 Kcal

  

  5

• 

  Torta colorida de legumes e vegetais

  

  60 Min

  

  136 Kcal

  

  6

• 

  Quiabada

  

  25 Min

  

  235 Kcal

  

  10

• 

  Salada de frango e lentilha

  

  45 Min

  

  191 Kcal

  

  10

• 

  Wrap de peito de peru

  

  15 Min

  

  133 Kcal

  

  10

• 

  Penne gratinado

  

  20 Min

  

  317 Kcal

  

  10

• 

  Torta rápida de liquidificador

  

  15 Min

  

  168 Kcal

  

  15

• 

  Moqueca de siri

  

  30 Min

  

  184 Kcal

  

  8

• 

  Lasanha de berinjela

  

  50 Min

  

  265 Kcal

  

  6

• 

  Tacos de carne

  

  30 Min

  

  175 Kcal

  

  8

• 

  Carne seca na moranga

  

  90 Min

  

  161 Kcal

  

  10

• 

  Torta de atum

  

  50 Min

  

  188 Kcal

  

  10

• 

  Enroladinho de presunto, queijo e tomate

  

  60 Min

  

  217 Kcal

  

  15

• 

  Carne colorida

  

  40 Min

  

  147 Kcal

  

  8

• 

  Sanduíche de atum

  

  20 Min

  

  237 Kcal

  

  2

• 

  Merluza com legumes

  

  30 Min

  

  139 Kcal

  

  4

• 

  Chips de jiló

  

  60 Min

  

  234 Kcal

  

  5

• 

  Torta capixaba

  

  60 Min

  

  157 Kcal

  

  12

• 

  Macarrão de Quinua com Tomates Frecos

  

  50 Min

  

  189 Kcal

  

  5

• 

  Pizza de abobrinha

  

  50 Min

  

  192 Kcal

  

  8

• 

  Bifum de legumes

  

  40 Min

  

  182 Kcal

  

  7

• 

  Patê de grão de bico

  

  0 Min

  

  147 Kcal

  

  10

• 

  Enroladinho de queijo e presunto

  

  60 Min

  

  228 Kcal

  

  10

• 

  Sopa de carne com hortaliças

  

  60 Min

  

  273 Kcal

  

  6

• 

  Bruscheta com tomates

  

  0 Min

  

  75 Kcal

  

  4

• 

  Caldeirada de tambaqui

  

  0 Min

  

  392 Kcal

  

  12

• 

  Cozido de Legumes com Soja

  

  0 Min

  

  50 Kcal

  

  6

• 

  Farofa diferente

  

  0 Min

  

  201 Kcal

  

  20

• 

  Arroz de forno à Mediterrânea

  

  0 Min

  

  139 Kcal

  

  8

• 

  Bauru de carne sulista

  

  0 Min

  

  105 Kcal

  

  15

• 

  Torta salgada

  

  0 Min

  

  255 Kcal

  

  15

• 

  Torta de catupiry

  

  0 Min

  

  150 Kcal

  

  40

• 

  Tortilla com enchilada

  

  0 Min

  

  160 Kcal

  

  8

• 

  Burrito

  

  0 Min

  

  262 Kcal

  

  6

• 

  Arroz com legumes

  

  0 Min

  

  293 Kcal

  

  4

• 

  Macarrão ao molho sugo com soja

  

  0 Min

  

  274 Kcal

  

  7

• 

  Abobrinha de forno

  

  30 Min

  

  54 Kcal

  

  10

• 

  Empadinha de frango

  

  0 Min

  

  131 Kcal

  

  40

• 

  Estrogonofe de carne

  

  0 Min

  

  264 Kcal

  

  8

• 

  Vaca atolada

  

  0 Min

  

  879 Kcal

  

  5

• 

  Pizza de mussarela e presunto

  

  0 Min

  

  190 Kcal

  

  8

• 

  Pastel de frango com catupiry

  

  0 Min

  

  76 Kcal

  

  60

• 

  Nhoque ao sugo

  

  0 Min

  

  281 Kcal

  

  5

• 

  Carne moída refogada

  

  30 Min

  

  327 Kcal

  

  5

• 

  Empadão Goiano

  

  60 Min

  

  199 Kcal

  

  20

• 

  Empada de frango com palmito

  

  0 Min

  

  234 Kcal

  

  25

• 

  Molho de tomate caseiro

  

  0 Min

  

  31 Kcal

  

  10

• 

  Nhoque de batatas com molho de tomate

  

  0 Min

  

  256 Kcal

  

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