As melhores receitas Rico em Fibras com o Alimento: Alho cru - Chilli Sopa creme de inhame Almôndegas de legumes Torta colorida de legumes e vegetais Filé recheado cremoso Carne ao molho shoyu e ervas finas Arroz integral de forno Mousse de queijo Espaguete com atum Quiabada Abobrinha com queijo Salada de frango e lentilha Arroz com pequi Penne gratinado Panqueca de espinafre e ricota Risoto com palmito Bacalhau com tomate Pão de alho Pastel assado de frango com brócolis Peru de Natal Carne colorida Torta rápida de liquidificador Tacos de carne Bolinho verde Patê de tomate seco Almôndega com queijo Estrogonofe de soja Frango ao creme Escondidinho de atum com camarão Arroz com frango e ervilhas Canelone de abobrinha Merluza com legumes Hambúrguer de Soja Estrogonofe de Salmão Molho de iogurte e majericão Caldo verde light Arroz com ervas Torta capixaba Talharin completo Brusqueta de alho e queijo parmesão Arroz com Cenoura e Castanha Macarrão de Quinua com Tomates Frecos Bifum de legumes Patê de grão de bico Pastel de carne de soja Caldeirada de tambaqui Pastel de frango Cozido de Legumes com Soja Molho Caesar Molho de linhaça Todas Categorias Não definida Acompanhamentos Aperitivos Bebidas Biscoitos Bolos Carnes Doces Frutos do mar Massas Molhos Pães Peixes Pratos principais Salgadinho Sanduíches Sobremesas Tortas