Rico em Fibras com o Alimento: Beterraba crua -

• 

  Borscht Sopa de Beterraba

  

  45 Min

  

  254 Kcal

  

  6

• 

  Bolinho de beterraba

  

  50 Min

  

  202 Kcal

  

  12

• 

  Suco de laranja com beterraba e maçã

  

  15 Min

  

  81 Kcal

  

  2

• 

  Cocada de beterraba e cenoura

  

  120 Min

  

  228 Kcal

  

  22

• 

  Torta de salpicão colorido

  

  60 Min

  

  295 Kcal

  

  10

• 

  Docinhos de beterraba

  

  60 Min

  

  55 Kcal

  

  40

• 

  Bolo de beterraba

  

  45 Min

  

  321 Kcal

  

  18

• 

  Salada colorida

  

  30 Min

  

  88 Kcal

  

  4

• 

  Sopa de legumes

  

  50 Min

  

  82 Kcal

  

  5

• 

  Carne de trigo

  

  0 Min

  

  283 Kcal

  

  15

• 

  Suco de maçã com beterraba

  

  15 Min

  

  89 Kcal

  

  2

• 

  Salada com crisps de cenoura e beterraba

  

  30 Min

  

  145 Kcal

  

  1

• 

  Trigo com beterraba, damasco e toque de erva-doce

  

  30 Min

  

  161 Kcal

  

  2

• 

  Salada de rúcula com beterraba e sementes de romã

  

  20 Min

  

  75 Kcal

  

  2

• 

  Salada de folhas com vegetais boleados e toque de hortelã

  

  30 Min

  

  105 Kcal

  

  2

• 

  Wrap de frango com ricota

  

  30 Min

  

  220 Kcal

  

  2

• 

  Sanduíche natural com ricota e vegetais

  

  10 Min

  

  194 Kcal

  

  1

• 

  Cevadinha com beterraba e sementes de erva doce

  

  30 Min

  

  48 Kcal

  

  12

• 

  Salada de repolho com iogurte

  

  30 Min

  

  25 Kcal

  

  24

• 

  Wrap de peru

  

  30 Min

  

  194 Kcal

  

  2

• 

  Suco de beterraba com laranja

  

  10 Min

  

  161 Kcal

  

  2

• 

  Bolo integral de beterraba e laranja

  

  50 Min

  

  181 Kcal

  

  8

• 

  Wrap de legumes com molho de iogurte

  

  30 Min

  

  145 Kcal

  

  4

• 

  Sopa verde

  

  50 Min

  

  103 Kcal

  

  4

• 

  Sopa de beterraba

  

  60 Min

  

  160 Kcal

  

  3

• 

  Salada roxa

  

  20 Min

  

  95 Kcal

  

  5

• 

  Batida de beterraba

  

  30 Min

  

  85 Kcal

  

  2

• 

  Bolo de veludo vermelho de beterraba na caneca

  

  20 Min

  

  95 Kcal

  

  4

• 

  Fusilli integral ao molho de beterraba

  

  40 Min

  

  219 Kcal

  

  2

• 

  Panqueca de beterraba

  

  20 Min

  

  89 Kcal

  

  5

• 

  Suco de acerola com gengibre

  

  5 Min

  

  48 Kcal

  

  1

• 

  Suco de beterraba, acerola e manga

  

  5 Min

  

  74 Kcal

  

  2

• 

  Caldo detox para saúde da pele

  

  30 Min

  

  153 Kcal

  

  4

• 

  Salada Magra - perda de gordura localizada

  

  20 Min

  

  255 Kcal

  

  1

• 

  Suco da imunidade

  

  5 Min

  

  39 Kcal

  

  2

• 

  Suco detox com beterraba e limão

  

  5 Min

  

  74 Kcal

  

  1

• 

  Sopa verde

  

  10 Min

  

  116 Kcal

  

  3

• 

  Suco bronzeador cenoura, beterraba e laranja

  

  15 Min

  

  62 Kcal

  

  1

• 

  Suco bronzeador limão, beterraba e cenoura

  

  15 Min

  

  74 Kcal

  

  1

• 

  Salada bronzeadora de couve, pimentão vermelho, beterraba e manga

  

  15 Min

  

  100 Kcal

  

  1

• 

  Salada detox Sirtfood

  

  10 Min

  

  186 Kcal

  

  2

• 

  Suco detox com couve, beterraba e gengibre

  

  15 Min

  

  62 Kcal

  

  1

• 

  Suco Detox 1

  

  10 Min

  

  62 Kcal

  

  1