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Cevadinha com beterraba e sementes de erva doce

tempo de preparo

Preparo

30 minutos
rendimento

Rendimento

12 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

104 g
Cevadinha com beterraba e sementes de erva doce

Ingredientes de: Cevadinha com beterraba e sementes de erva doce (Limpar)

check uncheck 4,0 xícaras (chá) de Água
check uncheck 1,0 unidade média de Beterraba crua
check uncheck 1,0 xícara (chá) de Cevadinha em grãos Mãe Terra
check uncheck 1,0 colher (café) de Erva doce fresca
check uncheck 1,0 colher (café) de Sal refinado
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Cevadinha com beterraba e sementes de erva doce

Em uma panela, coloque a cevadinha, a água e o sal e leve ao fogo médio, em panela semi tampada, até que a água seque quase totalmente (aproximadamente 20 minutos). Junte a beterraba e deixe cozinhando até que a água seque completamente. Retire a cevadinha do fogo e junte as sementes de erva doce. Sirva quente ou frio.

Informações Nutricionais de Cevadinha com beterraba e sementes de erva doce

Gramas por Porção: 104 g

  • Calorias 48,26 kcal
  • Carboidratos 10,56 g
  • Proteínas 1,47 g
  • Gorduras Totais 0,26 g
  • Gord. Saturadas 0,00 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 0,65 g
  • Sódio 67,45 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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