Wrap de legumes com molho de iogurte

Name: Wrap de legumes com molho de iogurte
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1,00 unidade de Iogurte natural desnatado; 1,00 colher (sopa) de Salsinha; 1,00 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem; 1,00 colher (chá) de Molho de mostarda; 1,00 unidade de Pão sírio light Pita Bread; 4,00 fatias de Queijo muçarela light Tirolez; 4,00 folhas médias de Alface crespa; 1,00 unidade pequena de Tomate; 0,50 unidades pequenas de Beterraba crua

Preparo

30 minutos

Rendimento

4 porçoes

Gramas por Porção

120 g

Ingredientes de: Wrap de legumes com molho de iogurte (Limpar)

1,0 unidade de Iogurte natural desnatado

1,0 colher (sopa) de Salsinha

1,0 colher (sopa) de Azeite de oliva extravirgem

1,0 colher (chá) de Molho de mostarda

1,0 unidade de Pão sírio light Pita Bread

4,0 fatias de Queijo muçarela light Tirolez

4,0 folhas médias de Alface crespa

1,0 unidade pequena de Tomate

0,5 unidades pequenas de Beterraba crua

* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer Wrap de legumes com molho de iogurte

Em uma tigela pequena, misture o iogurte, a salsinha, o azeite e a mostarda para formar o molho. Reserve.
Corte o pão sírio ao meio no sentido horizontal para obter dois discos finos.
Disponha sobre cada metade do pão, uma fatia de mussarela, o alface, o tomate fatiado, a beterraba ralada e o molho de iogurte.
Enrole cada sanduíche formando o wrap e sirva.