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Desperte todo o seu potencial com o programa: Saia do sofá

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Quer se tornar mais ativo e definir o corpo sem precisar sair de casa?

Já faz algum tempo que você não encontra ânimo para praticar exercícios?

Com mais tempo em casa, muitas pessoas tiveram presença confirmada no sofá. Por isso, não se sinta só! Agora é o momento ideal para tomar uma atitude e você não precisa fazer isso por conta própria. 

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No programa "Saia do sofá" vamos guiar você em uma jornada completa de treinos com exercícios selecionados pelos melhores personal trainers.

Como será o programa?

Durante 90 dias você terá treinos de baixo impacto que podem ser realizados em minutos, mas que são poderosos para melhorar seu condicionamento físico mesmo sem grandes esforços.

Ou seja, se com a falta de rotina, o sedentarismo e o desânimo tornaram difícil retomar o foco, as videoaulas vão incentivar você a se movimentar junto com os personal trainers.

Tudo o que você precisa é dar o play! O programa não utiliza aparelhos e pode ser feito em qualquer cantinho da sua casa até mesmo enquanto você assiste sua série preferida.

Resultado: Aumento do condicionamento físico, eliminação de gordura localizada, redução de dores, melhora na postura e na disposição.

Importante!

Fique atento a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e descobrir o melhor caminho para seguir. :sorriso_olhos_arregalados:

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Você também pode gostar dos outros programas que terá acesso

São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!

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