A caminhada em busca por um corpo mais ativo nem sempre é fácil, mas com foco e disciplina tudo é possível!
Ter uma rotina de atividade física é essencial e pode trazer diversos benefícios para seu dia a dia. Por isso, nesse desafio, vamos te ajudar a dar os primeiros passos em busca de mais movimento.
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Você terá acesso a dicas, sugestões de treino e terá desafios diários a serem seguidos. Além disso, você poderá compartilhar seu progresso em suas redes sociais.
E aí, preparados para manter seu corpo ativo?
⚠️ Recomendado para maiores de 18 anos ⚠️
Espetacular! O app está me auxiliando muito a manter a disciplina em alguns hábitos saudáveis como alongamento e beber água. Sem contar que existe conteúdos para auxiliar não só na saúde física quanto na saúde mental. Parabéns Vitat!!!
Odair Motta
Cliente Vitat
Aquele aplicativo que chega chegando. Muito completo, ajuda nas compras e no cardápio das refeições que é muito complicado pensar em uma alimentação diferente da outra. Possui dicas de exercícios e é possível configurar lembretes .
Suely Tambara
Cliente Vitat
Um app muito completo e gratuito para quem quer começar a ter hábitos mais saudáveis.
Fabricio Jesus Sousa
Cliente Vitat
São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!
Agende testes, vacinas e serviços no app. Além disso, use os programas saudáveis grátis, receba lembretes, agende teleorientação e tenha outras vantagens
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