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Coma melhor e tenha mais saúde com o programa: Alimentação zero glúten e lactose

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Quer cuidar da alimentação sem grandes restrições e com muita saúde?

Se você tem algum grau de intolerância ou alergia à lactose ou glúten, e até mesmo se não os consome por opção, esse programa vai ajudar a tornar sua rotina mais simples!

A low carb é conhecida por proporcionar benefícios à saúde com a redução do consumo de carboidratos e priorização de proteínas e gorduras boas.

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Assim, existe uma imensa variedade de alimentos que tornam totalmente possível seguir uma dieta low carb livre de lactose e glúten. 

Para te provar, nossos nutricionistas trouxeram muita experiência e uma boa dose de criatividade em 14 dias de sugestões alimentares que vão tornar suas refeições deliciosas.

Semana 1

É comum pensar que seguir uma dieta implica em acrescentar restrições ao dia a dia, mas a nossa equipe nutricional separou cuidadosamente receitas e cardápios que vão fazer exatamente o contrário! 

Nos próximos 7 dias vamos expandir suas possibilidades e mostrar um mundo novo de sabores especiais para você ser saudável sem sacrifícios.

Semana 2

A maioria das pessoas, quando se descobre intolerante à lactose ou glúten, enfrenta dificuldades em encontrar produtos que se encaixem nas suas necessidades. Mas, aqui, você não tem que se preocupar!

Na sua segunda semana você vai contar com cardápios nos quais os alimentos indicados são acessíveis e garantem o aporte de nutrientes que você precisa.

Além disso, alimentos feitos a partir de cereais e leite serão excluídos, dando lugar aos alimentos vegetais.

Resultado: Descomplique sua rotina saudável e aprenda como viver melhor sem glúten e sem lactose.

Importante!
Fique atento a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e descobrir o melhor caminho para seguir. :sorriso_olhos_arregalados:

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São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!

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