Realizar mudanças pode não ser tão fácil assim, principalmente quando o assunto é alimentação.
Mas você sabia que ela tem um grande impacto em nossa vida? Sendo benéfica para a nossa saúde de maneira geral. Por isso, nesse desafio a proposta é te mostrar que essa mudança pode acontecer por meio de pequenos passos.
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Também queremos te mostrar que uma alimentação saudável pode ser mais simples do que você imagina… Vamos juntos manter o foco e criar uma rotina prática e saudável!
Bora se jogar nesse desafio?
⚠️ Recomendado para maiores de 18 anos ⚠️
Espetacular! O app está me auxiliando muito a manter a disciplina em alguns hábitos saudáveis como alongamento e beber água. Sem contar que existe conteúdos para auxiliar não só na saúde física quanto na saúde mental. Parabéns Vitat!!!
Odair Motta
Cliente Vitat
Aquele aplicativo que chega chegando. Muito completo, ajuda nas compras e no cardápio das refeições que é muito complicado pensar em uma alimentação diferente da outra. Possui dicas de exercícios e é possível configurar lembretes .
Suely Tambara
Cliente Vitat
Um app muito completo e gratuito para quem quer começar a ter hábitos mais saudáveis.
Fabricio Jesus Sousa
Cliente Vitat
São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!
Agende testes, vacinas e serviços no app. Além disso, use os programas saudáveis grátis, receba lembretes, agende teleorientação e tenha outras vantagens
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