Algumas pessoas dizem que o segundo trimestre é o melhor período da gestação. Melhoraram os incômodos do início da gravidez, a barriga começou a aparecer, e você logo sentirá os movimentos do bebê. Também será um momento para aprimorar a nutrição, praticar atividade física dentro das recomendações e se planejar para a chegada do seu bebê.
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Mas não é por isso que você deve abrir mão dos cuidados… Muito pelo contrário, cuidar de si mesma e de seu bebê são essenciais em todos os períodos! Por isso, juntamos algumas informações que podem te ajudar.
Espetacular! O app está me auxiliando muito a manter a disciplina em alguns hábitos saudáveis como alongamento e beber água. Sem contar que existe conteúdos para auxiliar não só na saúde física quanto na saúde mental. Parabéns Vitat!!!
Odair Motta
Cliente Vitat
Aquele aplicativo que chega chegando. Muito completo, ajuda nas compras e no cardápio das refeições que é muito complicado pensar em uma alimentação diferente da outra. Possui dicas de exercícios e é possível configurar lembretes .
Suely Tambara
Cliente Vitat
Um app muito completo e gratuito para quem quer começar a ter hábitos mais saudáveis.
Fabricio Jesus Sousa
Cliente Vitat
São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!
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