imagem card programa Vitat

Vida mais leve e em harmonia com o programa: Mudando hábitos

Baixe o app Vitat
Conheça mais o programa

Quando você cuida da mente está um passo mais perto de uma vida saudável

Os pensamentos negativos parecem se sobressair na mente? A procrastinação se tornou constante na sua rotina? Se tudo isso parece atrapalhar seus bons hábitos, esse programa vai mostrar a solução.

Nossos especialistas trouxeram aquele empurrãozinho amigo que você precisa para transformar seus hábitos e conquistar a qualidade de vida que deseja.

Leia mais

imagem card programa Vitat

Assim, nos próximos 5 dias você vai receber um áudio diário com diferentes objetivos. Entre os principais estão:

  • Acabar com a negatividade;

  • Aliviar o pensamento obsessivo;

  • Compreender vícios;

  • Superar a procrastinação;

  • Relaxar a sua mente.

Topa melhorar os seus dias a partir de hoje? Então, vamos nessa!

Fique atento a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e descobrir o melhor caminho para seguir. :sorriso_olhos_arregalados:

Veja quem já faz parte da nossa comunidade saudável

Você também pode gostar dos outros programas que terá acesso

São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!

Verão Saudável

Vitat Movimento

Vitat Alimentação

Vitat Sono

Vitat Linhas de Cuidado

Baixe o aplicativo Vitat

Agende testes, vacinas e serviços no app. Além disso, use os programas saudáveis grátis, receba lembretes, agende teleorientação e tenha outras vantagens

Aplicativo Vitat