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Vida mais leve e em harmonia com o programa: Equilíbrio emocional e hipertensão

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Conheça mais o programa

Quando você cuida da mente está um passo mais perto de uma vida saudável

A parceria entre a Vitalk e a Vitat trouxe um novo programa chamado: Equilíbrio emocional e hipertensão. 

Por aqui, vamos guiar você em uma jornada de 10 dias com pílulas de conhecimento sobre hipertensão e saúde mental, exercícios práticos, conversas interativas com a Viki - assistente virtual da Vitalk, áudios de meditação e questionários de avaliações de saúde com resultados na hora!

Leia mais

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Você vai aprender como equilibrar o bem-estar físico, mental e emocional, e será capaz de:

🔸 Identificar os níveis de estresse com um questionário cientificamente embasado;

🔸 Aprender técnicas de relaxamento;

🔸 Conhecer os fatores estressores que impactam na hipertensão;

🔸 Equilibrar o seu emocional para ajudar no tratamento;

🔸 Entender que é possível ter qualidade de vida mesmo tendo uma doença crônica;

Topa embarcar nessa jornada e descobrir como levar uma vida mais tranquila e feliz?

Importante!

Preste atenção a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e descobrir o melhor caminho para seguir. :sorriso_olhos_arregalados:


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