Manter uma alimentação saudável não significa, necessariamente, fazer dieta. Assim, existem dicas que você pode seguir para ter hábitos melhores por toda a vida e aproveitar seus dias com muito mais saúde e disposição.
Para ajudar você a adotar uma alimentação equilibrada que cabe na sua rotina e gostos, nossos nutricionistas trouxeram cardápios com possibilidades de substituições para os próximos 30 dias.
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Aprenda a fazer escolhas inteligentes, colorir seus pratos com as composições ideais e quantidades balanceadas para ficar longe das doenças, manter a boa forma e turbinar sua energia. Você vai descobrir que restritivo de verdade é optar por alimentos pobres em nutrientes.
Ainda, sugerimos que você conte com os suplementos selecionados pelos especialistas com diferentes objetivos, como equilíbrio emocional e emagrecimento, cuidado da flora intestinal e melhora da imunidade, entre outros.
Assim, dentro do programa você também encontra uma anamnese da plataforma da Manipulaê, que vai indicar o composto necessário. Vamos descobrir?
Resultado: Melhora do trânsito intestinal, absorção correta de nutrientes, alívio do estresse, imunidade normalizada, ansiedade e emagrecimento.
Importante!
Fique atento a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e descobrir o melhor caminho para seguir.
⚠️ Recomendado para maiores de 18 anos ⚠️
Espetacular! O app está me auxiliando muito a manter a disciplina em alguns hábitos saudáveis como alongamento e beber água. Sem contar que existe conteúdos para auxiliar não só na saúde física quanto na saúde mental. Parabéns Vitat!!!
Odair Motta
Cliente Vitat
Aquele aplicativo que chega chegando. Muito completo, ajuda nas compras e no cardápio das refeições que é muito complicado pensar em uma alimentação diferente da outra. Possui dicas de exercícios e é possível configurar lembretes .
Suely Tambara
Cliente Vitat
Um app muito completo e gratuito para quem quer começar a ter hábitos mais saudáveis.
Fabricio Jesus Sousa
Cliente Vitat
São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!
Agende testes, vacinas e serviços no app. Além disso, use os programas saudáveis grátis, receba lembretes, agende teleorientação e tenha outras vantagens
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