Você quer ter mais qualidade de vida e conseguir se cuidar de maneira mais leve?
Neste programa, queremos mostrar que é possível ter uma rotina de autocuidado e uma vida ativa mesmo tendo diabetes e pressão alta.
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Nos próximos 7 dias, vamos te explicar um pouco como essas condições estão relacionadas com aspectos importantes como sono, alimentação e hábitos, além de dar dicas de como minimizar essas interferências.
Dia após dia você terá conteúdos selecionados por médicos e nutricionistas, enquetes interativas, quizzes para testar seus conhecimentos e dicas de movimento e equilíbrio.
Resultado: Mantenha a glicemia e a pressão sob controle, aprenda a reduzir o estresse e a dormir melhor, descubra mais possibilidades na sua alimentação e melhore sua saúde e disposição de forma integral.
Importante!
Fique atento a qualquer sintoma e, na dúvida, procure um profissional de saúde para orientar você sobre sua condição e descobrir o melhor caminho para seguir. 😃
Espetacular! O app está me auxiliando muito a manter a disciplina em alguns hábitos saudáveis como alongamento e beber água. Sem contar que existe conteúdos para auxiliar não só na saúde física quanto na saúde mental. Parabéns Vitat!!!
Odair Motta
Cliente Vitat
Aquele aplicativo que chega chegando. Muito completo, ajuda nas compras e no cardápio das refeições que é muito complicado pensar em uma alimentação diferente da outra. Possui dicas de exercícios e é possível configurar lembretes .
Suely Tambara
Cliente Vitat
Um app muito completo e gratuito para quem quer começar a ter hábitos mais saudáveis.
Fabricio Jesus Sousa
Cliente Vitat
São dezenas de opções disponíveis com conteúdos feitos por nutricionistas, psicólogos e personal trainers.
Escolha o seu, comece grátis e explore lançamentos sempre que quiser!
Agende testes, vacinas e serviços no app. Além disso, use os programas saudáveis grátis, receba lembretes, agende teleorientação e tenha outras vantagens
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