Fevereiro com o Alimento: Castanha do Brasil -

• 

  Panetone integral

  

  110 Min

  

  330 Kcal

  

  8

• 

  Granola light

  

  20 Min

  

  193 Kcal

  

  10

• 

  Barrinha de cereais caseira

  

  40 Min

  

  86 Kcal

  

  20

• 

  Molho pesto

  

  10 Min

  

  125 Kcal

  

  18

• 

  Arroz com castanhas e passas

  

  60 Min

  

  224 Kcal

  

  15

• 

  Hambúrguer vegetariano

  

  40 Min

  

  120 Kcal

  

  8

• 

  Panetone integral com castanhas

  

  90 Min

  

  244 Kcal

  

  10

• 

  Bolo três castanhas

  

  45 Min

  

  233 Kcal

  

  15

• 

  Farofa de legumes com castanha do pará

  

  20 Min

  

  84 Kcal

  

  10

• 

  Lombo recheado

  

  60 Min

  

  275 Kcal

  

  10

• 

  Biscoitinhos de aveia com chocolate

  

  30 Min

  

  160 Kcal

  

  30

• 

  Taça trifásica de damasco e iogurte

  

  30 Min

  

  118 Kcal

  

  3

• 

  Vitamina refrescante com hortelã

  

  20 Min

  

  144 Kcal

  

  2

• 

  Bolo diet de damasco com castanha

  

  50 Min

  

  158 Kcal

  

  15

• 

  Escondidinho de pirarucu

  

  50 Min

  

  182 Kcal

  

  8

• 

  Maçãs recheadas com creme de iogurte

  

  40 Min

  

  136 Kcal

  

  2

• 

  Bolo de castanha do Pará

  

  45 Min

  

  111 Kcal

  

  15

• 

  Creme de baunilha com morangos

  

  40 Min

  

  97 Kcal

  

  8

• 

  Peito de peru com cobertura de nuts

  

  25 Min

  

  184 Kcal

  

  6

• 

  Bolo integral com frutas e castanhas

  

  50 Min

  

  173 Kcal

  

  15

• 

  Bruschetta de abóbora com chia

  

  30 Min

  

  185 Kcal

  

  2

• 

  Salada de frutas com cereais

  

  30 Min

  

  207 Kcal

  

  5

• 

  Couve flor com molho de iogurte e castanhas

  

  45 Min

  

  167 Kcal

  

  4

• 

  Pão doce com linhaça e castanhas

  

  45 Min

  

  104 Kcal

  

  8

• 

  Caruru light

  

  45 Min

  

  159 Kcal

  

  5

• 

  Gurijuba especial

  

  60 Min

  

  264 Kcal

  

  8

• 

  Farofa de frutas com iogurte

  

  30 Min

  

  172 Kcal

  

  4

• 

  Couscous com alho poró e damasco

  

  15 Min

  

  216 Kcal

  

  2

• 

  Wrap doce de damasco

  

  15 Min

  

  210 Kcal

  

  4

• 

  Pão de aveia

  

  50 Min

  

  197 Kcal

  

  10

• 

  Cheesecake com mel e castanha-do-pará

  

  60 Min

  

  157 Kcal

  

  15

• 

  Taça de frutas amarelas com mix de castanhas

  

  10 Min

  

  230 Kcal

  

  1

• 

  Vitamina de morango e amaranto

  

  20 Min

  

  119 Kcal

  

  1

• 

  Carpaccio de frutas com iogurte e farofa crocante

  

  10 Min

  

  252 Kcal

  

  2

• 

  Bolo de frutas vermelhas e castanhas

  

  50 Min

  

  355 Kcal

  

  20

• 

  Rolês de frango

  

  60 Min

  

  243 Kcal

  

  6

• 

  Bolo de chá verde e castanhas

  

  45 Min

  

  203 Kcal

  

  15

• 

  Barrinha de cereal

  

  30 Min

  

  129 Kcal

  

  10

• 

  Pão aberto integral recheado com espinafre e carne

  

  35 Min

  

  337 Kcal

  

  4

• 

  Frutas com chocolates e castanhas

  

  40 Min

  

  78 Kcal

  

  10

• 

  Macarrão ao pesto com tiras de frango Seara

  

  60 Min

  

  942 Kcal

  

  2

• 

  Rosas de maçã

  

  40 Min

  

  300 Kcal

  

  8

• 

  Tortinha de chocolate funcional

  

  20 Min

  

  250 Kcal

  

  4

• 

  Picolé cremoso de coco

  

  15 Min

  

  145 Kcal

  

  8

• 

  Docinho de coco com limão

  

  10 Min

  

  80 Kcal

  

  15

• 

  Granola Caseira Leve

  

  40 Min

  

  195 Kcal

  

  10

• 

  Patê de castanha do Para

  

  10 Min

  

  172 Kcal

  

  4

• 

  Frutas de chocolate e castanhas

  

  15 Min

  

  310 Kcal

  

  3

• 

  Pao de forma low carb com castanha

  

  40 Min

  

  74 Kcal

  

  15