Equilíbrio
Bem-estar
Mais sobre Equilíbrio
Saúde mental após Covid: estudo indica aumento de depressão, ansiedade e estresse pós-traumático
O aumento de transtornos após Covid é algo comum e esperado. No entanto, segundo pesquisa, em nenhuma outra doença viral se observou tantas perdas cognitivas
Adaptação escolar: Dicas para ajudar o seu filho
O período de adaptação escolar não é nada fácil, tanto para os filhos quanto para os pais. Portanto, saiba como lidar com isso.
Como lidar com a ansiedade de separação na volta às aulas
Muitas cidades já planejam a retomada às aulas presenciais. Mas o retorno pode ser difícil para os pequenos, por conta da ansiedade de separação.
Descobrir o que está por trás da culpa é caminho para se livrar da dor
Se a culpa é excessiva e intensa, e está presente em situações diversas, pode se tornar angústia e dor.
Dieta da Bárbara Heck: Suspeita de transtorno alimentar no BBB 22
Dieta da Bárbara Heck levanta suspeitas de transtorno alimentar no BBB 22
Sintomas do Burnout podem mudar de acordo com profissão, país e cultura
Segundo Anne Helen Petersen, autora do livro “Não aguento mais não aguentar mais”, Sintomas do Burnout podem mudar de acordo com profissão, país e cultura.
Como deixar sua casa mais tranquila e confortável em 2023
Nada melhor do que deixar a sua casa mais tranquila e confortável para 2022, né? Portanto, fique por dentro das tendências e traga aconchego para o …
Yoga no BBB: Como a prática pode ser uma boa estratégia dentro do programa
Dá para usar os ensinamentos e as técnicas para ter mais concentração em provas e aliviar o estresse
Gordofobia: o preconceito contra o sobrepeso
A gordofobia é um tipo de preconceito contra pessoas que estão acima do peso. Assim como outros tipos de preconceito, afeta muito a saúde mental da …
Férias das crianças: dicas para mantê-las ocupadas enquanto os pais trabalham em casa
O que não faltam são dicas para que as férias sejam bem aproveitadas, como escrever cartas ou criar brinquedos alternativos
Posturas positivas para acolher uma pessoa com depressão
É fundamental que estejamos preparados para acolher e conviver com uma pessoa com depressão. Confira dicas da colunista Juliana Sato
Dormir com o ventilador ligado faz mal para a saúde?
Embora refrescante, o hábito pode piorar problemas respiratórios
Brincadeiras de carnaval para fazer com as crianças
Existem diversas brincadeiras de carnaval para você curtir com as crianças durante o período de isolamento social. Saiba mais.
Dicas para cuidar da saúde durante as viagens e evitar covid-19
Para muitos, o início do ano é época de férias e de viagens com a família ou amigos. Contudo, cuidar da saúde durante as viagens é …
6 dicas para viver melhor em 2022
Sua resolução para o ano é ser feliz? Confira como colocar em prática