Dezembro com o Alimento: Alface americana -

• 

  Salada de verão

  

  20 Min

  

  46 Kcal

  

  12

• 

  Folhas ao creme de ricota

  

  20 Min

  

  55 Kcal

  

  12

• 

  Salada de folhas, pera e queijo

  

  20 Min

  

  249 Kcal

  

  1

• 

  Salada colorida light

  

  20 Min

  

  43 Kcal

  

  10

• 

  Salada caesar

  

  30 Min

  

  209 Kcal

  

  4

• 

  Salada oriental

  

  20 Min

  

  40 Kcal

  

  16

• 

  Ninho de alface com peito de peru

  

  20 Min

  

  107 Kcal

  

  4

• 

  Beirute com frango e creme de ricota

  

  15 Min

  

  406 Kcal

  

  1

• 

  Salada com crisps de cenoura e beterraba

  

  30 Min

  

  145 Kcal

  

  1

• 

  Salada com manga

  

  40 Min

  

  102 Kcal

  

  4

• 

  Sanduíche de peito de peru

  

  15 Min

  

  197 Kcal

  

  1

• 

  Salada de kani

  

  20 Min

  

  84 Kcal

  

  4

• 

  Wrap de frango com ricota

  

  30 Min

  

  220 Kcal

  

  2

• 

  Salada de abacaxi com atum

  

  20 Min

  

  116 Kcal

  

  4

• 

  Salada de camarão com pera

  

  30 Min

  

  188 Kcal

  

  4

• 

  Salada com ricota temperada

  

  20 Min

  

  94 Kcal

  

  2

• 

  Salada de folhas com vegetais boleados e toque de hortelã

  

  30 Min

  

  105 Kcal

  

  2

• 

  Salada de folhas verdes com nozes e kiwi

  

  20 Min

  

  172 Kcal

  

  1

• 

  Salada de folhas com cubos de queijo e pera

  

  20 Min

  

  151 Kcal

  

  2

• 

  Ninho de palmito ao molho pesto

  

  25 Min

  

  82 Kcal

  

  4

• 

  Salada da virada

  

  15 Min

  

  65 Kcal

  

  4

• 

  Salada de folhas com croutons e molho pesto

  

  20 Min

  

  172 Kcal

  

  6

• 

  Salada colorida no pote

  

  10 Min

  

  160 Kcal

  

  1

• 

  Sanduíche de mortadela diferente

  

  20 Min

  

  215 Kcal

  

  2

• 

  Wrap de salmão

  

  30 Min

  

  266 Kcal

  

  2

• 

  Salada crocante

  

  15 Min

  

  118 Kcal

  

  4

• 

  X-Salada

  

  15 Min

  

  319 Kcal

  

  1

• 

  Sanduíche de salmão com iogurte grego

  

  15 Min

  

  293 Kcal

  

  1

• 

  Salada de folhas com figo ao creme

  

  10 Min

  

  94 Kcal

  

  4

• 

  Sanduíche de kani e iogurte

  

  30 Min

  

  87 Kcal

  

  10

• 

  Salada em Camadas [Receita do embaixador]

  

  5 Min

  

  150 Kcal

  

  6

• 

  Sanduíche de atum com legumes

  

  20 Min

  

  277 Kcal

  

  2

• 

  Hambúrguer de carne louca

  

  30 Min

  

  311 Kcal

  

  1

• 

  Salada de Repolho

  

  20 Min

  

  49 Kcal

  

  6

• 

  Mix de folhas verdes com cogumelo

  

  15 Min

  

  48 Kcal

  

  1

• 

  Salada de pepino com cebola roxa

  

  10 Min

  

  61 Kcal

  

  5

• 

  Sanduíche de frango com tomate

  

  20 Min

  

  371 Kcal

  

  1

• 

  Salada verde com frango

  

  20 Min

  

  229 Kcal

  

  1

• 

  Salada de tomate com champignon

  

  30 Min

  

  115 Kcal

  

  1

• 

  Salada verde com salmão

  

  30 Min

  

  259 Kcal

  

  1

• 

  Ciabatta com frango

  

  15 Min

  

  548 Kcal

  

  1

• 

  Hambúrguer acompanhado de salada verde com vinagre e manjericão

  

  60 Min

  

  141 Kcal

  

  4

• 

  Lanchinho com filezinho de peito de frango desfiado

  

  30 Min

  

  163 Kcal

  

  2

• 

  Sanduíche de abacate com queijo

  

  10 Min

  

  185 Kcal

  

  1

• 

  Lanchinho com filezinho de peito de frango Seara desfiado

  

  30 Min

  

  84 Kcal

  

  2

• 

  Salada Detox colorida

  

  25 Min

  

  45 Kcal

  

  8

• 

  Salada de alface americana com molho de mostarda e mel

  

  20 Min

  

  95 Kcal

  

  2

• 

  Salada de alface tomate e pepino

  

  5 Min

  

  80 Kcal

  

  1

• 

  Salada de alface americana com cenoura ralada

  

  10 Min

  

  85 Kcal

  

  1

• 

  Salada de alface, pepino, tomate, rúcula e cebola

  

  10 Min

  

  67 Kcal

  

  1