Tabela Sônia Tucunduva com o Alimento: Damasco seco -

• 

  Flã Light de Damasco

  

  140 Min

  

  71 Kcal

  

  6

• 

  Farofa com frutas secas

  

  20 Min

  

  146 Kcal

  

  10

• 

  Panetone integral

  

  110 Min

  

  330 Kcal

  

  8

• 

  Panetone integral com castanhas

  

  90 Min

  

  244 Kcal

  

  10

• 

  Torrada de cottage com geleia de damasco

  

  40 Min

  

  232 Kcal

  

  2

• 

  Salada de frutas exótica

  

  20 Min

  

  140 Kcal

  

  3

• 

  Bolo de frutas secas

  

  60 Min

  

  185 Kcal

  

  15

• 

  Arroz sete cereais com castanha e frutas secas

  

  25 Min

  

  153 Kcal

  

  12

• 

  Torta de ricota com damasco e uva passa

  

  60 Min

  

  120 Kcal

  

  10

• 

  Canapé de peito de peru light com damasco

  

  50 Min

  

  35 Kcal

  

  40

• 

  Trigo com beterraba, damasco e toque de erva-doce

  

  30 Min

  

  161 Kcal

  

  2

• 

  Muffin integral com amêndoas

  

  60 Min

  

  176 Kcal

  

  10

• 

  Bombom de frutas

  

  30 Min

  

  144 Kcal

  

  8

• 

  Salada de frutas com cereais

  

  30 Min

  

  207 Kcal

  

  5

• 

  Couscous com alho poró e damasco

  

  15 Min

  

  216 Kcal

  

  2

• 

  Wrap doce de damasco

  

  15 Min

  

  210 Kcal

  

  4

• 

  Taça de iogurte cítrica

  

  255 Min

  

  300 Kcal

  

  1

• 

  Barra de cereais caseira

  

  30 Min

  

  194 Kcal

  

  12

• 

  Torta integral de queijos e damasco

  

  60 Min

  

  209 Kcal

  

  8

• 

  Sanduíche de frango com curry, amêndoas e damasco

  

  15 Min

  

  864 Kcal

  

  1

• 

  Frango natalino com nozes e frutas secas

  

  45 Min

  

  334 Kcal

  

  12

• 

  Barrinha de tapioca

  

  20 Min

  

  171 Kcal

  

  20

• 

  Frango com milho e batata doce

  

  120 Min

  

  364 Kcal

  

  8

• 

  Amêndoas e coco fresco

  

  5 Min

  

  441 Kcal

  

  1

• 

  Damascos, amendoim torrado, uva passa e laranja desidratada

  

  10 Min

  

  264 Kcal

  

  1

• 

  Leite de coco, damasco, amêndoas, tâmaras e abacaxi

  

  5 Min

  

  304 Kcal

  

  1

• 

  Calda de damasco para manjar

  

  30 Min

  

  114 Kcal

  

  10

• 

  Granola Saudável Caseira

  

  20 Min

  

  306 Kcal

  

  15

• 

  Granola Caseira Low Carb

  

  20 Min

  

  217 Kcal

  

  15

• 

  Mingau de aveia com damasco Ayurveda

  

  20 Min

  

  436 Kcal

  

  1